一日に一つ、今までの人生の中で経験したことがない新しい何かをしてみる。それは知識かもしれないし、経験かもしれない。買い物で出会った新しいものかもしれないし、仕事で未知の領域に踏み入れた大きな一歩かもしれない。それを積み重ね続けて未知を既知に変えていくことは、とても素晴らしいこと。
できる日は、毎日夜 有酸素運動を取り入れていく🏃♂️ 体質改革始めます💖
