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感情を書くだけで癒される?セルフコンパッションジャーナルの楽しみ方

9日前

【インナーチャイルド】に寄り添うって?

9.変化と向き合う ― 『変わりたい気持ち』と『変化への恐れ』を乗り越える

私の信頼出来る人へ

6日前

2024年頑張った〜〜〜!

2か月前

荒れ果てた日々は今を支えています。

3週間前

精神科医からの宿題

2か月前

不登校になってからちょうど2年〜11月15日は不登校記念日〜

触れられたい。でも、触れられたくない。

感情の陰陽

2週間前

ダイエットスランプの乗り越えかた

4週間前

書き出してみたら気付いた“今、必要だったこと”

¥300
1か月前

起こる出来事には意味がある!? ③:心がけたこと

やる気がでない…そこにあるモヤモヤをじーっと観察していたら、閉じ込めていた気持ちが噴き出した🤣

4週間前

「誰かの役に立ちたい」…その前にやるべきこと

自分責めを減らすには?ポジティブとネガティブの感情の向き合い方

arica00-04|前提条件の見直し|「論理」と「感情」はお互いを深めるためにある。

起こる出来事には意味がある!?①:感情を感じ切ると起こること

“なんちゃって”クリエイターの、静かな闘志と涙。

執着を手放して身軽になる:自分を変える一つの方法

起こる出来事には意味がある!? ②:自分に答えを聞いてみる

noteの書き方を学ぶ講座を受けたら、自分の気持ちに向き合う覚悟ができた話

8か月前

日記を読み返したお正月

1か月前

自分を愛する為の準備🌱|オラクルメッセージ

1日の終わりにノートに書く習慣

1か月前

お客様の「ニーズに応える」自信がない方へ

感情を無かったことになんて本当はできないんだな

2か月前

数字に左右されない👋🏻

3か月前

起業家特有の『不安感のジレンマ』を超えて、自分らしく進むために

#014 あがり症って克服出来るんだ

【講座旅実況】後回しにしてきた感情が山積中

嫌な感情と向き合う

ちょっとイラッとしてしまったこと

9か月前

ものごとをジャッジしない視点とは?心が軽くなる『ご自愛』の本質

9か月前

自己啓発の悪循環・即効性の罠を抜け出す:真の成長を目指すために

4か月前

どんなコーチングを提供したい?と聞かれ、不意に短歌が思い浮かんだ。思ったことを伝えるって本当に難しい。

8か月前

自分の感情と向き合う💓

1年前

目をつむる人の気持ちを理解するための完全ガイド

¥500〜
割引あり

思いは自然と湧いてくる どんな思いもありのまま見てみる がんばってしまうなら そこまで強い思いがあるんだね 情け無いなら そんな弱い所も自分だよ 悔しがる程に叶えたい思いがあるんだね 動けないなら 一旦置いておいて やりたい事やろう どんな状況からでも 動き出せる 信じて

8か月前

なぜ心理士の私が、自分でビジネスをしている人に言語化を学んでほしいのか。

ついイライラしてしまう…感情をコントロールし、魂レベルで穏やかになる方法

『向き合うこと』についての僕の理解

最近のマイブームは自分の感情と向き合うこと 「やっぱり自分はだめなんだ・・・」と落ち込むことはあるけれど、「そんな風に思う自分」を受け入れつつ、それでも手に入れたい「感情」を確かめながら、また前を向く その時々の自分の感情を丁寧にすくうことは、想像以上に効果がありそうな予感

【詩】衝動

8か月前

彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話⑯「捨てる神あれば拾う神あり」

6か月前

完全に生きる: 自分の感情を認識し、受け入れること

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この時期おすすめなお片付け

アンガーマネジメント、その前に

1年前