幸福の罠:幸せでいようとするプレッシャーがあなたの幸福を損なう
今日の世界では、幸福は個人の願望の領域を超え、社会の期待となっています。ソーシャルメディアのキュレーションされた完璧さ、自己啓発文化の容赦ない楽観主義、または公の場で常に前向きであるように見せなければならないというプレッシャーなど、メッセージは明確です。幸福は単に目指すべきものではなく、私たちが示すことが期待されるものなのです。しかし、幸せでいなければならないという義務感の高まりは、表面的な満足感を促すだけで、真の内面的な充足感を育むことはできないため、良いことよりも悪いこと