睡眠時間もおかしくなってるし 記事のアイディアもなかなか出ない💦 困った🤔 バーンアウト症候群なのも事実だけど… 今次男の高校受験関係のこともあって 「不登校児の母真っ只中モード」だからかなぁ。 いまさらだし、さんざん発信してるのに 私だってたまには考え込んだりするんだよ😢

最近の急な環境の変化、忙しさからか、感情が急激に走りすぎ、心と体がついて来なくなる感覚が強くなりました。 私の感情の暴走でご迷惑をおかけした方々、ごめんなさい。 このままの勢いで走り続けるとバーンアウトしてしまいそうなので、しばらくnote見たりするのをお休みしようと思います。

自分の症状とキャリアについて、検索を掛けると自社の転職サービスに誘導しようとするまとめサイトばっかりヒットするので、そういうの読むより研究者が書いた論文のようなものを読んだ方が有意義だなあと思いました……。私が読んだのはこれ https://www.jil.go.jp/institute/zassi/backnumber/2007/01/pdf/054-064.pdf