きょうはチート・賭博・デーです 新聞買って来るかな

体重80.9kg 内臓脂肪LV 17 体脂肪28.6% 昨日はせっかく順調だったのに、就寝前に家内におやつを（少量だが）付き合わされて、チートデイになってしまった。体脂肪は減ったけど、これが一番誤差が多そう。ちなみに、内臓脂肪は糖質と水分が結合するので、体重が増減しやすい。