ここ最近3日間 ハイカーボの チートデイしたら来た糖質ウツ。 肝臓に蓄えられたグリコーゲンが 満杯になって 脂肪に変わるから もう狩りしなくていいよって 本能が働いて ドーパミンや、アドレナリンが ストップしてうつになる。 だんだん分かってきたぞ。 世の中のうつは これが大きく関与してると思う。 それでも糖質摂らないと 分解が糖質⇨タンパク質⇨脂質の順番 だから タンパク質が分解されて 筋肉が分解されたり 抜け毛が多くなったりする。 このバランスを保つのが 本当にむずかしい。
どうも うつ療養中の、池田骨ノ助です。 本日は 自殺率について 考えてみました。 みんなはどうかな？ ①フィンランドでは 幸せ度数が高いのにも 関わらず 自殺率が高い。 人口の５人に1人が 自殺している。 日光が当たらず セロトニンが出なくて うつになるのも、原因らしい。 日本はそれ以上の自殺率。 明日、生きれるか分からない国よりも どこでも 食べれて寝れて、手に入る 豊かな国の方が ②幸せを感じにくい。 つまり 不幸せな方が幸せになる。 一見矛盾したような カラクリ屋敷
うつとは何者か？ こどもの時に 虐待か、ネグレクトで 愛情飢餓を抱えたまま、迷子になる事もあるし 健康体で、大人であっても 理不尽な環境で 詰められて、追いこまれたり 集団でいじめにあったりすると 脳と心の神経伝達物質の伝達が おかしくなって うつや、様々な病気を引き起こす。 昨今の世界は 争い、勝つ事が 生き残るすべとして 大半の人が喧嘩して戦って その負けた人が 負けたストレスや、コンプレックスを 闘わず生きる人へ、ぶつける。 それは正義を振りかざす モラルハラス
ぼくは、今うつ療養で 実家で休んでいます。 親父の毎日の母への恫喝で うつがひどくなりつつありますが（笑） これから 神奈川（キャンセル待ち）の 楽器可能なマンションに 家出を考えています。 今、10年ぶりに復習中ですが 薬剤師の仕事をしながら うつが治れば また音楽活動を再開させます。 そしていつか 父が亡くなった時 実家を防音施設に改装リフォームして こどもたちも骨っこ達も来れる 骨ノ助の ボランティアスペースを 作ろうと思っています。 絵本を読み聞かせしたり 弾き
親父の威圧的な、母への恫喝DVで ウツがだいぶ悪化していた。 大人になってからは 平気だと思っていたが ウツのぼくには 心底こたえた。 ついには 愛媛県（カツオの塩叩きも近いし）に 移住も考えた。 森に1人になりたいな。なんて。 ぼくは、福岡にも大阪にも東京にも 住んでたから、遠方への引っ越しには 慣れてるからね。 でもね。 よく考えたらね。 森の中で ひっそりと配信するのもいいけどね。 目の前で 色んな人。 たぶん、ぼくは森もない都会の中で 窮屈で、ぼくみたいな砂漠の家
新抗うつ剤、トリンテリックスを飲み始めて まだ3時間くらいなんだけど 今まで無かったくらいに 何もしてないのに、楽しい気分になっている。 ご長寿クイズで笑いが抑えられないくらい 笑った。 この感覚。 本当に、何年ぶりだろう。。。 でもDrは効き始めるまで ２週間くらいかかると言ってたので 薬の効果について調べてみた。 身体の中でピークに達する時間が 12時間。 まだ分からないけど 賦活症候群（アクチベーション シンドローム） かもしれないね。 自殺企図なんかは 起きて
ジェイゾロフトのジェネリック セルトラリンを14日飲んで 謎の落ち込みが一旦ガーン！ときて その後、少し落ち着いてきたんだけど 2019年に出た新薬で トリンテリックスって薬が セルトラリンと同じ セロトニンを増やす効果と ノルアドレナリンやドーパミンなどの 遊離促進を促してくれる薬。 初期には、慣れるまで また吐き気などの 副作用が出るかもしれないけど これで、ぼくの心の バグが調節されたらいいな。 でもさ。 もし薬が効かなくてもさ。 効いてない人がいたとしてもさ。
おつかれさま。 池田骨ノ助です。 前回のブログでも言ったけど 2009年に 心療内科に1回だけ、行って バルプロ酸ナトリウムが眠すぎて それ以来行かなかった。 それ以降は、不幸やハプニングは 骨ノ助、持ち前の皮肉で 楽曲に落とし込んできた。 でもね。やっと、診断されたよ。 今日、心療内科に受診して来たんだ。 やっぱり『うつ病』だった。 まぁ。だっておかしかったからね。 夢も見てないのに 目覚めて、目を開いた瞬間から なにも考えてないのに 不安感に心臓が襲われるんだから
池田骨ノ助です。 ずっと作品作りのために あえて、うつを治さずに 歌詞や曲に昇華してきました。 活動復帰をして、ほねっこの元へ 元気な姿で戻りたいので 本日15時00分より うつ病改善のため 心療内科で、お薬もらってきます。 なんの薬が出るかな？ ぼくは薬剤師なので 薬のパワーや、副作用なんかも 分かります。 余計にうつがひどくなったりする 可能性もあるけど でも、薬で心の凹みが底上げされたら 今後の実家でのDVも 仕事での人間関係も 音楽活動も 耐え抜く心ができる
ぼくは、きっと仮面うつ病だ。 調子がいい時には、明るく振る舞えるし 笑顔も自然に出る。 だけど、なにか人間相手のプレッシャーを 感じた瞬間、心臓がキューっと 狭心症や、心房細動などが 起きているかの様に苦しくなる。 病院では異常はないのだけれどね。 親父が心房細動があるから ストレスや、自律神経の乱れで 心臓の悪い遺伝が 起きているのかもしれない。 今回はかなり改善したと思っていた。 活動休止中、プレッシャーは ほとんどないからね。 でも、表舞台に立つと 不特定多数の
母親にウツの事を伝えた。 母親は、ぼくにがんばれと言う。 みんな必死で生きてるから がんばれと言う。 私も税金のことで 頑張ってるからがんばれと言う。 おいっこ２人がいるんだから がんばれと言う。 親父もウツで精神科になったから がんばれと言う。 兄貴は自殺するまでがんばったから がんばれと言う。 人間は 頑張らなくちゃいけないと言う。 ぼくは確かに、がんばっていない。 相対的に考えれば ぼくは親目線からしたら がんばっていない。 まぁ、ぼくが骨ノ助の活動を 親に詳細を伝
活動復帰したら 色々表現したいね。 ぼくの歌詞は、全部リアルね。🦧❣️ 『一丁あがり』 ピストル一丁、ドスも一丁、手放しやがれ 豆腐一丁、パンツ一丁、ご馳走するぜ 一丁あがり！あがりってなんだい？ 一丁あがり！日本語って難しい ピストル一丁、ドスも一丁、手放しやがれ ラーメン一丁、パンツ一丁、ご馳走するぜ 一丁あがり！下りたい時もあるのさ 一丁あがり！日本語って素晴らしい 一丁あがり！日本語って楽しい 『インド人は笑わない』 made in 印度 インド人は笑わ
ファンに生かされている。 これは、本当だ。 あぁ。 ぼくはこれからの人生 不安で、恐くて たまらないけど ファンが待ってるって 居場所を作ってくれてる。 なんだよ また涙出ちまうじゃねぇか。 遅くなるかもしれない 下手になってるかもしれない でも 必ず戻るからね。 安定した 進化した骨ノ助で。 池田骨ノ助 official web site 👇
骨ノ助です。 今日で 活動休止してから 1ヶ月が経った。 早すぎるね。 今は まだ実家へ戻ってなくて とりあえず 何もない期間で うつ療養していますが 楽器を見に行ったり 活動復帰までの間 何をするか考えてたり ファーリンさんに撮ってもらった ワンマン動画の確認をしてたり YouTubeや、TikTokに 溜まってた動画放出したり なにこれ。 残務多すぎん？ そして風邪か？インフルか？コロナか？ 強烈に身体がピリピリ痛くて 熱がとんでもなく出て 黄色い鼻水出て 今は
2023.12/21に 活動休止してから 色んな事しました。 活動休止中なのに（笑） まずは 代々木公園にて うつ療養寒空ピクニック。 ツイキャスでも 沢山見に来てくれて うれしかったなぁ。 ワンマンでスタッフしてくれた 骨っこのSINO、SANAも 来てくれた❣️ 今更だけど 2人ともSから始まる、４文字ってすごくね？ アーカイブはこちらから見れるよ。 歌も歌ってるんだ。 👇 https://twitcasting.tv/honenosuke1221/movie/78
ぼくは活動休止に入ったけど よーく、お世話になったライブハウスの店長。 とやまあおいさん。 店長職をこなしながら アイドルも 元たまの石川浩司さんと組んでる mont barbaraってバンドのボーカルも 勤めて 一年間に、36500日働いてるんじゃないか？ って疑惑が出るくらい ライブハウスにいる。 本当にいる。 最新AIロボットなのかもしれないな。 彼女はとても 信念が強くて、やさしくて 悩んで悩んで 時に、酒に溺れる日もあるけれど（笑） バンバンの時は 自ら、酒に入り
