皆さんこんにちは！2回目のノートです 最近食欲の秋で食べすぎてたら、、、、、、 3キロ増えました☺️ 幸せ太りってことなんですけど流石に焦ったのでまたダイエット再開したいと思います ですが、、、食欲止まらない！！！！！ということで リポドリンの黄色を飲み始めることにしました（ダイエットサプリです） 薬の使用は自己責任でお願いします🙇 1日目は朝起きれなかったので昼ご飯後に半錠、15時ごろに半錠飲んでみました 今の所手が少し震える、胃のムカムカ感があります 日常に支障が
note始めました！ひなです。 まず軽い自己紹介から始めたいと思います。 ①私の簡単な自己紹介から始めたいと思います！ ♡名前 ひな ♡身長 156 ♡体重 max５０.4 min40.2. (現在は41〜42をキープ） ♡年齢 19 ♡職業 大学生 こんな感じです！私は食事8割、運動2割で体重を落としました‼︎ 今はお菓子もラーメンも気にせず好きな時に食べてますがリバウンドしてません😙 ②減量期の食事について 50kg→40kgになった時の食事を紹介します！
