最近の好きな動画

最近好きな動画は相変わらず猫ミームです。 ↓ この方の動画が面白く家族での出来事を投稿されておりご両親が怒った時のことを主に上げてる感じです。 英語を言ったら即終了メドレー 作業用動画を探してる時に見つけました。 早いものだと出だし直ぐに次に変わったりするので面白かったです。 ショート動画 1分程度で観ることが出来るので朝日記する時等に流し見してます笑 おまけ 先日、初めて残業をしました。 時間にして1時間だけですが意外と疲れました。 ここまで読んで下さりありがとうご

MOSを取得しようか検討中

最近、資格をもっていないので就活でもアピールできるしMOSのWordから受けてみようか考え中です。 MOSとは 【マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）は、マイクロソフト社が主催する、Excel・Word・PowerPointなどのMicrosoft Office製品の知識・操作スキルを客観的に評価・証明する資格試験です。】 休憩時間に試験日程などを調べると早くて 来月、遅くても来年の2月までならやっているらしいです。 試験会場は選べないらしくまたWebから受

今日のできごと

今日は事業所で仲の良いかた達と一緒に他の就労継続支援A型事業所に見学へ行きました 今いる作業所の系列でしたが綺麗でトイレ男女別で誰に聞いても分からないところは教えられると分かりいいなぁと思いましたが私自身はPC関連が無いのでまた他を探そうかなぁという感じです。 何故、他所に見学したかは今の作業では成長や、やりがいが無いと思い 今の所には苦労して見つけた所なので結構モヤモヤしていて先週から精神的に疲れてしまったのもあります。 そもそも作業所でやりがいや成長を求めるのが間違い

本日の投稿はおやすみします

今週の振り返り

本日は、今週の振り返りについてお伝えしましす。 週明けの月曜日からモヤモヤしながら仕事してたことや弁当用の野菜が冷凍ブロッコリーの比率が多かったかなぁと あとはモヤモヤの要因が作業所の社員さんの対応に関することとか自分は先月初給料で支払い遅れてたのに同じことを他の人にしてたり… ストレスからチートデイの頻度も多くなってしまい間食時にポテトチップス少々とかドーナツ、豚まん等を食べたり…  何となく寝たくなくて夜更かし、毎食後の運動サボる時もあったり 仕事で1人だけ周りに比べてス

朝のルーティンについて

本日は朝のルーティンについてお伝えします。 私の朝のルーティンは、まず起床後に毎朝体重を測りアプリに記録するところから始まります。 その後は歯磨き、洗顔でさっぱりし髪を整えコップ1杯の水を飲みます Googleホームminiに天気聞いたりラジオを聴きながら 日課にもなっているヨガをやりたまに筋トレも 最近は寝たまま5分ヨガを主にしています↓ そして日記を書きます 毎朝書く分量は特に決めてないです。 前日にイライラする事などがあると感情的になりすぎて字が汚かったりペンに力

最近の気になる漫画

本日は、最近の気になる漫画についてお伝えします。 うちのちいさな女中さん 以前、SNSの広告か宣伝で少し読んでみたのですが面白かったです。 紛争でしたら八田まで コミックDAYSやマガポケでも読めます 地政学について知る機会になりました。 デビルズラインII [逆襲]前作を読んでいたのですが、続編があるのはあまり知りませんでした。 こちらもマガポケ、コミックDAYSで読めます。 【累計280万部超！ 花田陵の大ヒット作『デビルズライン』が再始動！ 愛する者のため運命

週末の催しでのこと

先日の日曜日に住んでいるマンションで毎年開催していた○○祭りが行われました。 コロナ禍でここ数年は行われなかったのでとても楽しみでした。 ケンタッキーとミスタードーナツも食べ、特にポンデリングが美味しかったです 事前用紙にビンゴ参加があるので父と一緒に参加し直ぐにリーチからビンゴする方が居てびっくりしました。 私達もリーチになったのですが中々目当ての数が出ずだったけれど ビンゴになり景品は色々、ティッシュや高級油、お米、ジュース 水がありお米は無くなったのでお水を箱で頂くこと

20代後半で障害と病気が発覚してA型事業所に通ったら色々な刺激を受けた話

いつも読んで下さっている方は現在、私がA型事業所に通っていることや障害、病気の経緯など分かっていると思います。 ですが改めて 2021年 発達障害が発覚 2021～2023年まで就労移行支援へ通う 2023年4月 混合性難聴発覚 補聴器を着け始める 2023年 10月に2型糖尿病が発覚 その後ハローワークで就職活動をするもプランク期間が長い影響で落ちまくり A型事業所探しに変更し今の作業所で働いています。 まさか大人になってから障害が発覚するなんて思ってもいませ

安くて栄養価の高いもの

本日は、栄養価が高くて安いものをお伝えします。 カツオのたたき かつおのたたきは、タンパク質が多く、脂質や炭水化物は少ないため、おすすめの食材です。また、かつおはビタミンB群、ビタミンD、ミネラルなど栄養素が豊富です。 とうふ 豆腐は肉や魚、卵、乳・乳製品と同様にタンパク質を多く含んでいる食品です。さまざまなビタミンやミネラルが含まれており、中でもカルシウムが豊富です。 もやし 糖質の代謝を助ける！ビタミンB1 脂質の代謝をサポートする！ビタミンＢ2 免疫力を高め

おすすめ名作映画2

本日も昨日に続きおすすめ名作映画をお伝えします。 映画ゴールデンカムイ GOLEDN KAMUY こちらも昨日お伝えしたキングダム同様に 山﨑賢人さん主演 ヤングジャンプで連載していました。 ご存知の方も多いと思いますが改めて作品内容を 【“不死身の杉元”の異名を持つ杉元佐一は、ある目的のために大金を手に入れるべく北海道で砂金採りに明け暮れていた。ある日、彼はアイヌ民族から強奪された莫大な金塊の存在を知る。金塊を奪った男“のっぺら坊”は捕まる直前に金塊を隠し、その在処を示

おすすめ名作映画

本日は、おすすめ名作映画をお伝えします。 キングダム KINGDOM 山﨑賢人さん主演で有名なのでご存知だとは思いますが改めて作品内容を 【紀元前245年、春秋戦国時代中華西方の国秦。戦災孤児の少年・信は天下の大将軍になることを夢みて、親友の漂とともに剣術の鍛練に励んでいた。だが漂の方だけが王宮に召し上げられ、2人は別々の道を歩み始める。しばらく経ったのち、致命傷を追った漂が信の前に姿を現し、ある地図を託して落命する。】 というあらすじです。 原作はヤングジャンプで連載