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期待値コントロールの話

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縁がない人間関係は自分から切らなくても自然消滅する

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『嫉妬』という感情との付き合い方

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『不安』を気難しい猫とみて~適応障害改善~#8

HSPやINFJは「抵抗する力」ではなく「抗わない力」を高めることであなたらしく生きられる

私にだってどうしても許せないことがある!

1か月前

怒りのコントロール

4か月前

主人の通院日

3週間前

いろいろな事が重なり2月まできました。最近はお休みの日の動き方も変わってきまして、あまり追い詰めないようにコントロールしながら体を休めています。良い流れで進んでいるので、この調子で2月もノッていきたいところです。心の調子も整えていきたいと思います。

2週間前

考える、と質量が重くなる

我慢をすると波動が落ちる

1か月前

削るべき氷がある

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感情をコントロールする

フリーランスはメンタルケアが大事! 凹みにくくなる秘策は「影響の輪」にあり

2か月前

テストには出ない、一生役立つ " 賢い食べ方 "「血糖値コントロール」とは?

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13日前

#1972 一斉授業じゃ「振り返り」は書けないよ

2週間前

職場で感情的になってはいけない理由

第1章:Simple(より簡単に)1-4. 思考のミニマリズムを実践する

やりたいと思ったら熱の冷めないうちに

1か月前

綺麗に揃った555❣️ こんなことでなんかハッピーな気分になる単純な私です。 昨夜は睡眠の質はまあまあ良かったのですが 最近はちょっと睡眠時間が少なめですので ここらで一度スッキリするまで充電🔌の仮眠をしようと思います。 やりたいことを考えると興奮してしまうので今はストップ🫷です。

3週間前

声は感情よりコントロールしやすい。(自省)

#26 新築RC女子 無職になる?!

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モチベーションのコントロール

周りの声よりも自分の内なる声を優先する

2か月前

人生のシナリオを書き換える~主体性を持つ~⑥-1

1か月前

#839 コントロール

2か月前

【勘違い自立】から卒業🎓🌸自立とは他者と共存共栄できている状態

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5か月前

怒り💢を味方につけて感情のコントロールで人生を変える✨アンガーマネジメント入門

うつ抜け読書⑧ 感情をコントロールしない。

歯 の お 話 し 🎼・ 。 *・。🔶∴。   ・ ゚🔶。・゚⭐🔶。   ·🔶⭐*・。🔷🔷🔷・。  

コントロールしやすくする(264日目)

コントロール出来ないものは怖い

医師、歯科医師への道39

3か月前

「わたし」と「からだ」の意外な関係:主人と召使いの逆転劇

第3章:過剰に反応することの弊害

調子|condition

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価値ある体感は変わらず

「あー、ハイハイ教」。(笑)

【948球目】感情をコントロールする方法

説得力ある物語の背景には感情のコントロールが欠かせない

10日前

ダディ (ショート)

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医師、歯科医師への道40

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流す

3週間前

「名前を付けてやる」という解決方法。

「じゃあ私はどうするか?」を考えられる人は、長期的に生きやすいと思う話

死にたいと生きたくないの違い

1か月前

これを知らないと恋は苦痛に変わる