これを知らないと恋は苦痛に変わる

恋に落ちたことありますか？

仮に落ちてなくとも
恋が始まると自分の感情が

コントロールできなくなります

ワクワクして、ルンルンして
見える景色が鮮やかになって

ふぁぁあー！って気持ちよくなる

もう、コントロールできてないじゃん笑
でも楽しいから、ま、いっか笑！



この恋の始まりは
「しあわせ」だったけど恋が進むにつれて

お相手に
「自分のこと気にしてほしい」
と気持ちを求めてしまう

あなたがお相手に
笑ってほしい！
手を繋いでほしい！
連絡毎日して欲しい！

と求めるということは

お相手からリアクションがないと
あなたの恋が一定レベル満たされないわけ

楽しかった恋なのに
苦痛に感じてしまいますよね？

おかしいな、、
ルンルンして楽しいはずだったのに！

いつのまにか苦痛になってしまった泣

お相手のリアクションに

あなたの毎日が振り回されてしまい
「自分の感情」は
コントロール不能になってしまうんですよね

あなたは、もう、、

相手に執着してしてしまっている

ちょっとマズいですよね？

なぜだと思いますか？

あなたの脳内で勝手に（潜在意識）により

恋愛ホルモンが分泌されているから。
そのホルモンとは…

ドーパミン

・報酬系の神経伝達物質で、恋愛の初期段階で特に活発に分泌
・相手に会いたい、もっと知りたいという欲求を生み出す
・恋の高揚感や興奮をもたらす

オキシトシン

・「愛情ホルモン」や「信頼ホルモン」とも呼ばれる
・スキンシップや親密な接触で分泌が促進される
・相手への信頼感や絆を深める働きがある

セロトニン

・幸福感や安心感をもたらす神経伝達物質
・恋愛中は一時的に低下し、相手のことが頭から離れなくなる
・この状態は「恋の病」とも呼ばれる

でもね、でも。

それでも

好きな人から連絡こなくても
会話を深められず悩んでいても
相手の気持ちの変化に戸惑っても

自分の恋を自分で
主導権を握る方法があります。

この方法がわかれば、

好きな人から連絡こなくても
振り回されないし
不安になることも「完全」になくなります。

人のせいにすることもなくなって
あなたが成長できるんです

だから
どんどんステキな恋が
できるようになるし

結果的に
ホントの理想の人と出会えるんです

その具体的な方法をかなり細かく

心理学を目いっぱい活用して

今日からすぐできる
恋愛の基本的ノウハウを記事にしました。

いつも恋に悩んで不満ばかりなら
必ず読んでくださいね。