夏らしさを通り越した暑さに会社に着くだけで体力が奪われる。予想最高気温36℃を見て今日は涼しいかも！と思うのは少し感覚狂ってる。帰宅したらズボンと靴下を脱いでたママ。何故？座る前から介護が始まる。今日は何が何でもエプソムソルトに浸かる！！朝からゾロ目に追われた１日だった。

ビタミンDを摂取は続けていこう。 昨夜はエプソムソルト風呂にゆっくり浸かり早めに就寝したけど、お風呂に浸かり過ぎたか寝るまで1時間はかかった😅そして2時間で目が覚める。そこから直ぐに寝直しが出来たから良かったけど、やっぱり一度も起きずに薬にも頼らずに寝たいものだなぁ💖

久しぶりにお風呂に塩化mgじゃなくてエプソムソルト入れて入ったけど、お湯の質感はやっぱ後者の方が好きだな🫶 お湯が柔らかくなって肌がしっとりする感じ☺️♨️ というかここ数年は夏でも当たり前のように毎日湯船に浸かってたけど、結構贅沢なことしてるよなと改めて思った😂🙏

昨年から友人に教えてもらってはまっているエプソムソルト♪ 身体がより芯からあたたまって疲れがとれます✨ 毎日湯船に浸かることのできる水資源の豊富な日本に暮らせていることに感謝しつつ 今週もあと１日励みたいところ💪