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私が作成したクイズのまとめです。
三本柱以外の健康習慣について、私の記事をまとめたものです。
私が実践してきた時短術のまとめです。
私が効果的な運動やそれを継続する方法について調べ実践してきたことのまとめです。
私が健康的な食事について調べ実践してきたことのまとめです。
「考え方次第では努力って無駄になるだなんて 馬鹿げた夢も見れない奴達におい！笑うならゲラゲラ笑えよ」 「夢と努力と個性をかけてイコール 答えがゼロなら変われよ」 NICO Touches the Walls 「太陽が笑ってら」の歌詞より 私がいつもnoteの記事であげているような生活を普段送っているということを説明すると、偉いね。ストイックだね。などと言われることが多いです。 それ自体は大変ありがたいことなのですが、そう言われるのは正直好きではありません。いえ、というより
リンゴ酢 マルカワみそ ピュアココア ポット型浄水器 マイクロポアーサージカルテープ フローリングワックスシート Washell ホットアイマスク クリスタル岩塩 竹炭パウダー えごま油 整腸剤 ウルオ ティシューペーパー トイレットペーパー 歯磨き粉 デンタルフロス バスソルト ヒハツ コーヒー 重曹 クエン酸 携帯浄水器 カラダのサビつき検査 腸内フローラ検査 毛髪ミネラル検査 睡眠こそ最強の解決策である 結局、何を食べればいいのか？ スターティングストレングス プリ
①言葉では言い表しづらいものの、経験的に身につけている知識のことを何というでしょう? ②前兆として｢※閃輝暗点(突然視野の中に生じる、歯車状の光点)」｢片方の肩こり・痺れ｣｢乏尿(尿と尿の間隔が長くなること)・便秘｣｢体重増加・むくみ｣｢顔面蒼白、または、顔面紅潮｣などが確認されており、主に、左右どちらかの脳に生じ｢脈打つようにドクンドクンと痛む｣｢身体を動かすことで痛みが増幅する｣などの症状があり、回復に向かうときには｢大量の排尿｣｢嘔吐｣など排泄に関わる症状が生じるなど
①タイなどの魚を湯引きし、氷水で締めたものを何造りというでしょう？ ②｢エディプス・コンプレックス｣｢無意識｣｢口唇期・肛門期・男根期(エディプス期)・潜伏期・性器期｣などの概念を提唱した｢世界三大心理学者｣の一人といえば、誰でしょう？ ③♄という記号で表される星といえば、なんでしょう？ ④おはようございます、黒幕、なあなあ といえば、元々は、なんの用語でしょう？ ⑤｢宮沢内閣発足｣｢千代の富士引退｣｢ソ連の崩壊｣などがあったのは、何年でしょう？ 答え
①オランダの正式名称といえば、何でしょう? ②エドワード・O・ウィルソンによって提唱された｢人は、自然とのつながりを求める根源的な欲求がある｣といった考えを元にした概念で、自然の中に身を置くことにより｢集中力向上｣｢ストレス改善｣｢生理機能の安定｣などの効用があるとされる｢自然愛好」といった意味の造語といえば、何でしょう？ (愛好は英語で「Philia」と表記されます。) ③文化包丁とも呼ばれ、肉、魚、野菜のいずれの調理にも対応できる万能包丁のためその名がつけられたとい
①多くの人が選択している選択肢ほど、より多くの支持者を獲得しやすいといった現象のことを何というでしょう？ ②刺身の中でも、薄くそぎ切りにした身を氷水にくぐらせたものを、何というでしょう？ ③♂という記号で表される星といえば、なんでしょう？ ④ブータンが用いる、自国の呼び名といえば、なんでしょう？ ⑤｢シソ科の一年草植物｣の油分を抽出して作られる、加熱調理にはあまり向かず、非常に酸化しやすいオイルで、そのほとんどが、オメガ3系脂肪酸｢αｰリノレン酸｣のみで構成されている
①｢真に優れた人物は、死後であっても生きている人物を従わせる｣といった意味のことわざといえば｢死せる孔明、生ける何を走らす｣でしょう? ②｢アルバニア｣の正式国名｢シュキペリセ｣は｢何(鳥の名前)の国｣という意味でしょう？ ③「日本のワールドカップ初出場」「明石海峡大橋の開通」「和歌山毒カレー事件」などがあったのは、何年でしょう？ ④蟻(今を犠牲にして、未来のために堅実に働く)キリギリス(未来のことは考えず、今この瞬間を精一杯楽しんで生きる)の対比が例として持ち出される
①天文単位といえば、地球から何までの距離を表したものでしょう？ ②国旗の背景のことを、何というでしょう? ③鹿尾菜は何と読むでしょう? ④酒に醤油・みりん などを混ぜ合わせて作られるタレのことを、何というでしょう？ ⑤脳が処理できるよりも多くの情報を受け取ってしまうことで｢不安感｣｢過敏症｣｢嘔吐｣などを生じてしまうこともある症状のことを何というでしょう？ 答え ①太陽 ②フィールド ③ひじき ④若狭地 ⑤感覚過負荷
①出刃包丁といえば主に、魚となんの調理に持ちいられるでしょう？ ②宇宙が誕生したのは、約何年前のことでしょう？ ③「愛子さま ご誕生」「小泉内閣の発足」「米国同時多発テロ」などがあったのは、何年でしょう？ ④セコい、トリ、真打といえば、元々は、なんの用語でしょう？ ⑤人間の場合、約25時間周期になっているとされる、一般的には｢体内時計｣とも呼ばれる生体リズムのことを何というでしょう？ 答え ①鳥 ②137億年 ③2001年 ④落語 ⑤サーカディアンリズム「概日
①楽しい・うれしいなどポジティブな気分の時(作り笑いなどを浮かべているだけでも)は、プラス思考気味になりやすく悲しい・つらいなどのネガティブな気分の時(仏頂面などになっているだけでも)は、マイナス思考になりやすいといった心理のことを何というでしょう？ ②三枚などに おろした魚の皮に熱湯をかける調理法を、何というでしょう？ ③スウェーデンが用いる、自国の呼び名といえば、なんでしょう？ ④全天の星座の中で最も大きいのは、なんでしょう？ ⑤30秒の全力ダッシュを間に2分から
①｢生真面目すぎる人を人名になぞらえた｣四字熟語といえば、何でしょう? ②ダーツボードの中心にある、小さな円のことを何というでしょう？ ③脳は覚醒に近い状態を保ち、活発な活動を示すが、筋肉の弛緩により、身体は動かないという睡眠のことを「Rapid Eye Movement」(急速眼球運動)の頭文字をつなげたアクロニムで何というでしょう？ ④｢外向性｣｢協調性｣｢誠実性｣｢情動性｣｢開放性｣の五つからなる性格特性の分類法のことを何というでしょう？ ⑤ベネルクス三国といえ
①鹿の子造りが、縦横の格子状に飾り切りするのに対し、斜めの格子状に飾り切りしたものを、その見た目がある植物に似ていることから、何というでしょう？ ②綺羅星の如くを区切って読む時、後半部分にくるのは、どの部分でしょう？ ③｢スペイン内戦(1936年勃発。ファランヘ党など右翼団体と人民戦線政府との間に起こった内戦。)｣によって破壊されていく故郷を見ていた｢ピカソ｣が｢キュビスム(様々な角度から見たものを、一つの画面に収めて構築する絵画技法。立体派)｣と呼ばれる独特の画法を駆使
①砂漠のゴビやサハラは、なんという意味でしょう？ ②日本三大随筆といえば｢方丈記｣｢枕草子｣と何でしょう？ ③食後などの血糖値が急上昇、急降下を起こす状態を、そのグラフの様子を「棘」に見立てて何というでしょう? ④自説を裏付けるために、多くの事例の中から、有利な説のみを選びとり根拠とすること、または、自分にとって収益の見込める相手のみを選び取り顧客とすることを、何というでしょう？ ⑤イギリスの正式名称といえば、何でしょう？ 答え
①一等星の中で、最も明るく見えるのは、なんでしょう？ ②主に、関西において、刺身を造るために使われることがおおい包丁を何というでしょう？ ③｢核拡散条約の無期限延長｣｢地下鉄サリン事件｣｢阪神・淡路大震災｣などがあったのは、何年でしょう？ ④シリアルノミネーション・サイトの中でも、複数の国家にまたがって存在しているものを、特になんというでしょう? ⑤白地は五文字でなんと読むでしょう？ 答え
①アフリカの角のほとんどを構成する国といえば、どこでしょう？ ②香信(こうしん)、香茹(こうこ)、冬茹(どんこ)といえば、何の種類でしょう？ ③｢数字に色が付いて見える｣｢音に色を感じる｣などといったようにある刺激に対し、全く別の感覚が付随して生じるという現象のことを何というでしょう？ ④マヤ語で｢力｣などを表す名を持つ、メキシコやグアテマラ原産の｢シソ科｣の一年草で、スーパーフードとしても名高く｢セレン｣｢グルコマンナン｣｢αリノレン酸｣｢鉄｣｢マグネシウム｣など豊富
①鳴かず飛ばずという言葉の前につく言葉といえば、何でしょう？ ②主に｢エンジニア｣｢企画立案｣｢事務職｣など、知的・技術的な労働などに従事している人たちを指すために用いる言葉といえば、なんでしょう? ③ジョージアが用いる、自国の呼び名といえば、なんでしょう？ ④自身の言動と考えが食い違っている場合に起こる不快感などのことを何というでしょう？ ⑤加能蟹、松葉蟹、越前蟹といえば、すべて、何蟹でしょう？ 答え ①３年 (楚国の荘王は即位後、3年間自堕落な生活を送り続け、
