私について、オープンハートで話します💓 私は、ポンコツな恋愛をずっとずっと繰り返してきました💦 愛されない 報われない 満たされない 自分を出せない なかなか会えない なかなか連絡が来ない ないない尽くしのポンコツ恋愛😅 自暴自棄になり、自分を責めてばかりの日々。 それでも幸せな恋愛がしたい！と救いをもとめて出会ったのが『潜在意識』でした。 そこから自分と向き合う中で、たくさんのメンタルブロック（＝否定的な思い込み）があったことに気づきました。 私は、愛される価
11/20に冥王星が水瓶座に入り 『風の時代』が本格的にスタート! 個人天体に風の星座（天秤、水瓶、双子）が多い私にとっては、より生きやすくなる時代。 実は、体感としても、11/20前くらいまでは、とにかく寝ても寝ても眠くて仕方なく…。 眠りも浅い感じがしていた。 さらに、熱を出して１日寝込むという…。 これは完全に天体の影響を受けているなと感じていた。 それが、11/20を過ぎてから、びっくりするくらい眠りも深くなり、心も身体も軽くなった感覚があった。 これを体感
女性向けの記事となります。 30代の頃、生理不順に悩んでいた私は、その改善に向けて、身体をあたためることを中心にいろいろなことをやっていました。 よもぎ蒸し ハーブ温浴 岩盤浴 ゲルマニウム温浴 靴下の重ねばき お灸 などなど どれも、それなりに効果を感じましたが その中でも、今もずっと続いているのが 『布ナプキン』です。 最初は、いつもは捨てているものを、自分で洗って何度も使うのは…と抵抗がありました。 でも、調べていくうちに、その効果を知り、とりあえず使って
お気に入りの器を買ったことで 料理がさらに楽しくなった💛 カラフルな器ちゃんたち✨ 見てるだけでも気分が上がる⤴️
日が短くなっていき、秋の夜長をゆったりのんびり過ごせる季節。 積読を解消すべく、読書でもと思いながらも…。 ここ数日は、秋の夜長に『日本シリーズ』に夢中になっている私。 高校野球は大好きだけど、プロ野球は普段はあまり観ることはなく…。 でも、やっぱり見始めると面白い！ 今夜も、帰宅してから、やるべきことを早めに終えて、ご飯を食べながら日本シリーズ観賞⚾️ 今日の試合は重要な一戦！ さて！どうなる？
巳の日ということで神社参拝⛩️ 風が少し冷たかったけど 秋晴れで気持ち良かった✨
みなさんは、どういうタイミングで秋の訪れを感じるでしょうか？ 私が、秋が来た！と感じるのはあの香り。 秋の香りといえば！ 『キンモクセイ』 この前、職場の駐車場でふわっと香り 何度も深呼吸しながらその香りを感じていた。 キンモクセイの香りがすると 今年も秋が来たな〜と感じる。 食欲の秋、読書の秋… 秋の夜長を満喫しよ〜！
今日は習い事のフライベントがあった。 ここ数ヶ月は、今日に向けての練習やらリハーサルやらで忙しく…。 やっと迎えた本番当日。 朝からなんだか落ち着かなくてそわそわしていた。 いざステージメイクをして、気持ちにスイッチが入った！ 会場入りし、順番が近づくにつれ、緊張感が増してきた。 以前、こちらの記事にも書いた『緊張感は高揚感』を思い出し、緊張している自分を受け入れ、これはワクワクしてるんだ！と言い聞かせた。 ここまできたら、それさえも楽しもうと思ってステージに立
以前は、定期的に部屋の模様替えをしていた。 今日、思い立って、久しぶりにちょっとだけ部屋の模様替えをしてみたところ、部屋の雰囲気や空気感が変わった感じがした！ 模様替えといっても、大きく変えたわけではなく、テーブルセットの位置を窓際に持っていっただけの簡単模様替え。 椅子に座ると、窓からの景色が見える配置。 暑さも落ち着いたので、窓際に座って外を眺めるのもいいかな〜と、ふと思いついて移動してみた。 外を眺めながら、のんびりティータイムなんて最高の贅沢時間を満喫しよう
10月はお誕生月♪ 9月はアップダウンがあったけど、お誕生月でもある10月は、毎年良いことや嬉しいことが多いので、ワクワクしてます(^^) そんなお誕生月に新たなチャレンジをスタートしました！ 私自身は、恋愛がどうにもこうにもうまくいかなかったことから、もがき苦しみ、『潜在意識』というものに出会いました。 その学びの中で、無意識のうちに作られてしまったたくさんのメンタルブロックがあることに気づき、それを外していくことで、気持ちが軽くなり、現実も変化していった体験を通し
昨日は、職場での上司のあるひとことに違和感を感じた。 それが、なんでなのか自分でもよく分からなかった。 寝る前になんだかモヤモヤが出てきて…。 これはダメだ！と内観することにした。 しばらく内観してやっと気づけた！ 「私は、自分のやっていることを否定された気がして悲しかった。」ということに！ もちろん、上司は直接そういう話をしたわけではなく、客観的な意見として話していただけだった。 でも、それは遠回しに私のやり方を否定されているように感じて悲しかったということに
最近、喉が少し痛いなとか ちょっと咳が出るなとか 疲れやすいなとか 薬を飲むほどではないけど なんとなく不調を感じることがあり 免疫力落ちてきてるか？と感じ 免疫力アップ大作戦をスタート！ その中でもやっぱり肝は『腸』かなと思い 『腸活』を始めることにしました〜！ 夕食後に食べるといいとのことで さっそく昨日の夕食後に 豆乳ヨーグルトにバナナを入れて食べたところ 朝からびっくりするほどお通じ良好！ そして、今日のお昼はさつまいもご飯。 他にもネットでいろいろ調べ
今日は中秋の名月 空を見上げると 雲間からとってもキレイに見えた。 私は、小さい頃から 月を眺めることが好きだった。 月の中にうさぎさんが見えて 今日は自転車に乗ってる。 今日は踊ってるみたい。 そんな風にうさぎを見つけては ぼーっと眺めていたのを思い出していた。
休日の早起きは得した気分がする。 静けさの中、呼吸瞑想で整える。 窓を開け、風を感じながら空をぼーっと見上げる。 そしてお茶を飲みながら読書する。 あ〜なんて幸せなんでしょ♡
先日、feeling'goodな気分を壊されるような出来事が！ 電車のボックス席で友達3人でイベントのことを振り返りながら楽しく団欒していたところに 奥の空いているひとつの席に座りたいから荷物をよけてほしいという女性が…。 もちろん急いで荷物をよけたけれど、その言い方に私はカチンと来てしまって…。 その後、テーブルを使いたいから、シートを戻して欲しいという要望があり…。 もちろんそれもすぐに戻したけれど、またその言い方にカチン💢 モヤモヤが残っていたけど、内観して友
気づいたらあっという間に9月だ〜！ 先週の風くんライブから１週間。 まだまだ余韻がすごくて…。 SNSでみんなの投稿を見ては 想いを馳せる日々。 そして、何よりも嬉しいのは あの日からずっと feelin'goodな気分でいられていること✨ 風くんが、ある曲の前にMCで言っていたこと。 みんなで呼吸しよ！ キレイなもんだけ吸って〜。 ネガティブなもの全部吐き出して〜。 ぜーんぶ日産スタジアムの空に飛ばそうって！ 私、ほんとにネガまるっと置いてきちゃったみたい…。
