2024年10月17日（木) ひまし油湿布第３クールが終了した。 8月に第1クール 9月に第2クール そして、今月が第3クール。 よく続けられたなぁ。 体重は今朝60.2キロ。 今月末までに59キロを切るのが 目下の目標！ 膝下のかゆみはほぼ無し。 湿布をあててる右腹が寝ている間に時々かゆくなることがあったけれど、それも今は落ち着いている。 3ヶ月間、同じフランネルの布を使い続けたので、今日で捨てる。 年内は休憩して、来年一月からまた湿布しようかな^_^
今日からひまし油湿布3クール目スタートしました！ 体重は60.3キロ。 (先週は59.2キロまで行ったけど増えたり減ったりの体重)
今朝の体重、59.4キロ！
昨夜、ひまし油湿布の２クール目が終了した。 今朝の最新体重は５９．７キロ。 ５９キロを切るのがなかなか難しい数日を送っている。 ひまし油湿布をはじめたばかりの頃は、 夜になると膝下に痒みがでていたが この２週間ほどは全く出ていない。 このひまし油湿布はとりあえず３ヶ月は続けるつもりだから 10月1日から３クール目をスタート予定。
今週の火曜日からひまし油湿布2クール目をスタートしてる。 一日目の夜は、足のかゆみもでずに、いイリエ感じだったけど、 2回目と三回目の夜は、右足だけ痒みがでた。 今夜はオリーブオイルをのんで寝る！ 体重は59.4から60.5キロあたりを行ったりきたり。
来週から２クール目のひまし油湿布をする予定。 足のかゆみはその後全くなし。 唇が腫れて好転反応か？と言ってたのは 実は、コスメキッチンで買ったオーガニックのレモン精油入りの いい香りのリップクリームが原因だった。 レモンとか、アレルギー反応出る場合もあるらしい。 今は皮膚科でもらった軟膏塗って無事収まりつつあるところ。 昨日から鼻水が出だして、今日はひたすら眠たい。
今朝の体重が、５９．７キロだった！！ ６０キロ切ったーーーーーーーーーーーー！！！ この調子で今週もがんばる。
今朝60キロだった！！！！！あと一息。
ひまし油湿布 2024年8月21日（水）８回目 2024年8月22日（木）９回目 ひまし油湿布６回目が終わってから 2日間ほど膝下の痒みがでていたけれど、 それ以降（５日間くらい）全然痒みが出ていない。 好転反応が終わったのかも？！ そして体重が今朝は６０．２キロといい感じ！ こうやって順調に体重減すると、やる気が出てきた。 来週中に５９キロを切りたい。 とりあえず次は9月3日からひまし油湿布 第２クールをはじめたいと思う。
2024年8月20日（火） ひまし油湿布 １クール目の ３週目がスタート。 よくここまで続けられているよ。。 今回は湿布後も全く膝下のかゆみが出なくて嬉しかった。 膝下はこれでおちつけばいいけれど、 実は湿布を始めてから、「唇のつっぱり感」という 好転反応？も出ている。 今もまだつっぱっている。 体重は今朝、記録更新！６０．５キロ！ あと０．５キロで６０キロを切れる！！！！！！！ 今夜もキャベツ焼きのスープ食べよう。
2024年8月15日（木） ひまし油湿布第２週目のラスト ６回目を終了。 やはり、湿布した日の夜とか翌日、翌々日までは 膝下のかゆみはでた。それほどひどくはないけれど。 エプソムソルトのお風呂で２０分以上入って 体の芯から温まり続けて９回。 本当に今まで湯船に浸かることがほとんどなかったので この効果も期待大。 そして今朝、なんと体重が６０．７キロに！！ ６０キロ台は、去年の4月以来だ！！！ すごい！ この調子で今日から３日間、１クールラスト週の３回を頑張る！
2024年8月14日（水） ひまし油湿布５回目終了。 終了後のいつもの膝下のかゆみは、今回はなかった。 エプソムソルトのお風呂も４日間連続入っている。 そして翌朝、今年1番の良いお通じがあって嬉しい。 ここ数年便秘だし、毎回うさぎみたいなコロコロう◯ちで 辛かった。。 ひまし油湿布を始める直前に、ちょうど2年ほど飲み続けていた 下剤が切れたので、買い足すことをせず、飲まずに今日まで。 そんな中の素晴らしい便通。最高！今後に期待。
2024年8月13日（火） ひまし油湿布４回目終了。 夜はエプソムソルトのお風呂。 湿布終了してから数時間後の夕方頃、また例の膝下のかゆみが最高潮に酷かった。 そしてエプソムの入浴後はその痒みは一切なくなっていた。
ひまし油湿布を３回終えて、明日から２週目（４・５・６回）がスタート。 昨夜からエプソムソルトを入れたお風呂に浸かり出したのだけれど、そこから膝下の痒みが出なくなった。 これはすごい！嬉しい。 そしてなかなかの発汗量。 お風呂を出た後も、クーラーで冷えた部屋にいても、なっかなか湯冷めせずに体の芯まで温まっていた。 色々と期待大。
昨日、阪神電車で梅田に着くまでに、同じ車両内で三人（男一人、女二人）がJIBのバッグを持っていて、JIBを全然知らなかった私は検索して初めてそれを知った。水に強いバッグかな？
体重がずっと６２キロから６３キロ台から まったく減ることがなかったここ９ヶ月。 それがひまし油湿布３回目を終えた翌日に 久々に、６１．４キロになり、今朝は６１．２キロに。 これは嬉しい！！！！ この調子で今月末には６０キロを切りたい。 そこで、エプソムソルトを買ってみた。 ずっとお風呂にはつからずシャワーばかりの日々なので ここは修行と思って、お風呂につかってみたい。 まずは２週間連続で。 今日から始めよう。
