- 運営しているクリエイター
#健康
美しい歯でダイエットとアンチエイジングをサポート！具体的な歯科治療方法とサプリ、そして健康的な歯にする料理レシピを紹介
いい歯はダイエットとアンチエイジングに役立ちますかはい、良好な歯の状態はダイエットとアンチエイジングの両方に役立ちます。以下にその理由を詳しく説明します。
ダイエットへの効果
しっかりと噛める歯は、以下の点でダイエットに貢献します：
食事の満足感が高まり、過食を防ぐ
消化を助け、栄養吸収を促進する
硬い食べ物や繊維質の多い食品を摂取しやすくなる
噛み合わせが良好だと、様々な食品をバラ
#168 身体の健康に向けて現状把握
こんにちは、神奈川県相模原市在住の不動産エージェントきたむら🐔🏠です。今日から11月ですね。ハロウィンからクリスマスに一変した街に慣れません。切り替えが早いですって。
首を痛めてからというもの、身体関連の習慣化について調べています。
そもそも身体関連とは何か、健康とは何か、AIに質問してみました。
ほうほう。項目ごと振り返ってみましょう。
6項目ある中で〇は1項目！のみ！！
健康診断に
【PREP書評】健康になる技術大全【林英恵】
読書の世界をもっと楽しみたい、でも何を読めばいいのかわからない――そんなあなたのために、「PREP書評」をご提供します。
この企画では、私が読んで勉強になった本の概要やポイントをわかりやすく紹介し、皆さんの読書、noteやブログの執筆に役立ててもらうことを目指しています。
具体的には、PREP手法（Point（主張）・Reason（理由）・Example（具体例）・Point（再主張））を使っ
【要約】世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか 科学的に正しい歯のケア方法
✅一流が歯に気を遣う理由：歯のケアが人生を変える理由とその重要性
歯の健康について、皆さんはどれだけ意識していますか？
日々の生活で何気なく使っている歯ですが、実は歯の状態は見た目や印象だけでなく、全身の健康や社会的な評価にも大きく影響を与えます。
森下真紀さんの著書『世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか 科学的に正しい歯のケア方法』は、歯のケアの大切さや、歯が人生に及ぼす影響について具体的な
健康情報に踊らされていませんか？ 低糖質ダイエット、オリーブオイル…健康神話に騙されるな！真の健康を手に入れる方法
巷にあふれる健康情報。
低糖質ダイエット、16時間断食、オリーブオイルは体に良い…本当にそうでしょうか？
メディアや専門家を盲信して、自分の体で検証することなく流行の健康法に飛びついていませんか？
実は、これらの情報は必ずしも真実ではないかもしれません。この記事では、真の健康を阻害する４つの要因、「４毒」について吉野敏明先生のYouTubeを要約て解説し、健康神話に隠された真実を明らかにしてい