四十肩、五十肩、正式名称肩関節周囲炎予防にラジオ体操が良いと聞いたのでやってみた。 本当に良さそう！
胃カメラでの検診はもう20年ほどになる。 絶食はもちろんだが胃の洗浄剤&喉を麻痺させるウガイ、どんだけ経験しても苦手💦 しかし年に一回の難行苦行を終えるとホッとする🙏 仕事柄、健診を勧めてきた立場としてリタイアしても尚模範性の私である（苦笑） #検診#予防#疾病
