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#いい歯のために

あなたの歯と口に対する考えやケアの方法など、「歯の健康」にかんする投稿を募集します。 12月7日まで 【賞】グランプリには10万円分のAmazonギフトカードなど、合計10名にプレゼント!

応募概要

  • 日本歯科医師会×noteで、投稿コンテスト「#いい歯のために」を開催します!

参考作品

日本歯科医師会からのメッセージ

日本歯科医師会は毎年11月8日を「いい歯の日」として、ベストスマイル・オブ・ザイヤーなどプロモーション活動を行っています。このたび、「いい歯の日」をきっかけに、歯と口腔の健康について考えていただきたく、初めてnoteでの投稿企画を行います。
また今年度は「未来の歯産価値を今からつくる。#投歯」として、将来の健康的な生活の実現(利益)を見込んで、日々のセルフケアと合わせて、定期的な歯科受診でチェック(プロフェッショナルケア)を行い、口腔の健康維持に時間と労力を投じる、「#投歯」という概念を広めたいと考えております。
正しい口腔ケアを理解し、セルフケアと歯科医院でのプロケアの両輪で、口腔環境を見直し、未来の生活を充実させましょう。未来で後悔しないために、今からできることがあります。将来を見据えた「#投歯」を今からはじめてみませんか?

人気の記事一覧

日本歯科医師会×noteで、投稿コンテスト「#いい歯のために」を開催します!

近年、健康への意識が高まるなかで、「歯と口の健康」を考え、意識しながらケアをする方もいるのではないでしょうか? セルフケアとしての丁寧な歯みがきやフロス、キシリトールなどの活用、ガムを噛む習慣。さらには日常生活でのセルフケアにとどまらず、歯科医療機関での定期的な受診に通うなど、プロフェッショナルケアを取り入れる方もいるはずです。 今回、あなたの歯と口に対する考えやケアの方法、エピソードを、日本歯科医師会とnoteのコラボコンテスト「#いい歯のために」で募集します。みなさん

歯医者へ行くたび、タイムスリップする

3ヶ月に一度、歯医者へ通っている。通い始めて3年が経つ。最初はむし歯治療が目的だったが、完治した今では歯のクリーニングのために通っていて、もはや趣味と言っても差し支えない。 以前はむし歯に歯周病、知覚過敏と山ほど不安を抱えていたものの、いまでは自らの歯に誇りを持っている。どれだけ硬い煎餅であろうと、迷うことなくバリバリいける。 通っている歯医者さんは東京の「不動前」という駅にあって、ここはむかし、子どもが生まれた頃に住んでいた街だ。 僕は引っ越しが好きで、これまでかなりの

歯科医院で知った報われる努力と続いていく冒険

私は虫歯になったことがない。 ただ、それは努力によるものではなく、何もせずとも虫歯にならなかったというだけである。 若い頃は歯を磨くことすら適当で、口の中のケアのことなど考えもせず過ごしていた。 それでも虫歯はできなかったので、特にそのことについて問題は感じていなかったし、気にもとめなかった。 しかし、30歳を超えたあたりで、歯磨きをしているとやたらと口の中が出血するようになってきた。 痛みなどはなく、しばらくはほっておいたが、ある日突然、歯科医院にでも行ってみるか

【エッセイ】地獄への入クチ

~皆様、8020運動って知ってますか?~ 80歳になっても 自分の歯を20本以上保ちましょう! 歯が多いと良いことたくさんありますよ! という運動です。 皆様、歯のケアはしっかりされていますか? 歯が残っている数が多ければ多いほど 寿命が長いという説もあるので 歯は、大切にしておいたほうが良いですよ。 そして、何よりも虫歯になると 歯医者さんに行くのって、とてもとても怖いですからね。 そんな、歯に関する話を今日はさせていただければと思います。 皆様よろしいでしょう

沢山笑うためにいい歯でいる、いい歯でいるから沢山笑いたくなる

「りりいのあのお友達、だいぶ印象変わったね!可愛くなった。」 私の結婚式で、10年ぶりに母が私の友人に再会し、真っ先にその言葉をかけた。 「太ったんです。」 そう返す友人に、母は、 「違う!笑顔が可愛くなったんだね。」 と、母が笑顔になった。 私は頻繁に友人に会っていたせいで、気が付かなかったが、確かに友人は変わった。そう、笑う時に口を隠さなくなったのだ。 …………… 元々、友人は、顎が小さいせいで歯並びがガタガタだった。それが影響し、歯石が溜まりやすかったという。治したかっ

君の歯きれいに

息子と一緒に歯医者に通い 4年たちました。 やっと少し椅子に座れて 歯の掃除ができる ようになりました。 息子は重度知的障害と自閉症です。 特性も濃ゆく イヤなことがあると 癇癪をします。 頭を強く叩いたり するのでムリに 歯の掃除は できません。 歯医者に慣れてほしくて 3週間に1回通っています。 障がい者歯科に いってるので 皆さん息子のことを わかってくださるので 優しいです。 息子も楽しく通えてます。 息子は7歳になりますが まだ虫歯はありません。

真珠とお地蔵さまと歯医者さん

私と歯医者さんとの初めての遭遇は、もうかれこれ半世紀も前に遡る。 小学校5年生の時、歯科検診で右の奥歯に虫歯が見つかり当時住んでいた東京「目白」駅前にあった歯科医院に母に連れて行かれた。 「虫歯さえなければ、健康優良児になれたのに」 と担任の先生に言われたのを妙に覚えている。 遠い昔の事なので歯医者さんの顔は全く覚えていないが50代くらいの男性だったと思う。が、 サザエさんの波平さんが54歳なのだから案外もっと若かったかもしれない。記憶は曖昧だがガガガガガ!ギギギギギ!いう

1本の眉間のシワが教えてくれたこと

ある朝、洗面所の鏡を覗くと眉間に1本の横線が刻まれていた。 「ん!?こんなのあったっけ?」 気になり始めると、その線は日ごとに濃く深くなっていくように感じる。 でも私には顔をしかめるような癖もないはずだし眉間にシワを寄せた覚えがない。適当にクリームなどを塗りこんでやり過ごしていた。 この頃、今の家に引っ越したばかりでかかりつけ医を探していた。そんな時にタイミング良く歯科医院開院のチラシがポスト投函された。最新設備と美しい院内の写真に惹かれて息子と一緒に予約を入れた。

【#いい歯のために】今から始めた【コミックエッセイ】

#いい歯のために 『今から始めた』 読んでいただき、ありがとうございました💖 ※いいね、コメント、フォロー、チップ、なんでも大歓迎です✨

私が歯に沼った話

私が歯に興味を持ったのは小学生の時だろう。 私の歯は母の歯にソックリで、特に前歯が特徴的だった。 その時は、 まぁ、お母さんの歯に似てるかな~。 程度にしか思っていなかった「歯」だが、 大人になってある程度のお金を持つようになると、 「前歯」のちょっとした傾きが気になってどうしようもなくなった。 それから私は「歯推し」の「前歯担」になった。 (歯を推していること=歯推し、前歯を特に推していること=前歯担当=前歯担) その頃の流行りはインビザライン。 いわゆるマウ

虫歯が22本ありますね。

「虫歯が22本ありますね。」 3年振りに、歯のクリーニングのために、歯医者に行ったら、妻がそう言われたらしい。そして、こうトドメを刺された! 「早く治療しないと、歯が全て銀歯になります。」 32本中、22本。全体の7割弱が虫歯に侵されているという。そんな事ってあるのだろうか?仮に、これが学校なら、クラスのうち7割がインフルエンザに罹患していることになる。すぐさま学級閉鎖の異常事態だ。 「キーンコーンカーンコーン♬残念なお知らせです。歯の全体の7割が虫歯となりました。

結局、予防が一番大事~いったん虫歯になると長い戦いが続く

歯について私が語れることは、「あとで泣きたくなかったら、虫歯にならないように歯磨きをして、フロスをかけ、定期的に歯医者で検診を受けよ」となります。 現在65歳の私は、心身ともに健康なほうで、ふだん薬は全く飲まないし、医者にもめったに行きません。 1996年春にカナダに来てから、一般の医者に行ったのは、出産前後と、一度ストレップスロート(溶連菌感染症、のどがすごく痛くなる病気、抗生物質を飲まないと治らない)にかかったときと、健康診断(通算して5,6回のみ)に出向いたときだけ

男磨きは歯磨きから

投稿日 10/13 1万ビュー達成しました 金額変更 10/20 0 → 500円 金額変更 11/1 500 → 990円 【男磨きは歯磨きから】とは? 『歯』は人と対面する時、 一番人の視線を集めます。 歯並びや歯の白さで その人の印象が決まると言っても 過言ではありません。 ・自信を持って笑えるようになった ・人の目の前でも話せるようになった ・なんか明るくなった?と言われる この記事を読むことで、 白い歯による好印象と自信のある笑顔を 手に入れることが出来ま

¥990

リピートしてる宇宙歯磨きのこと

こんにちは 今回は、歯磨きのことを。 私は30歳の時、車を買い替えるか、歯列矯正をするか、ずいぶん迷って歯列矯正をしました。 今では何を迷っていたのかと思うのですが、歯列矯正を選んで正解でした。 以来、口内ケアにはかなり力を入れて、塩歯磨き、炭歯磨き、クレイ歯磨き、ロイテリ菌歯磨きなど色々試してます。 口内の経皮吸収率は腕の10〜20倍とも言われています。毎日のことですし、安全なものを使いたい。 そしてこの宇宙歯磨き、、歯磨きっぽくない地球のデザインと、ネーミングに

歯は命

#いい歯のために 私の母、さっちゃんは糖尿病 若い頃からよく歩き、よく自転車を漕ぎ 私なんかよりずっと足腰が強い ただ、82歳の高齢 腰椎の圧迫骨折をした事があり あまり歩けなくなったし、 自転車はさすがに危なくて、 本人は乗りたがるが禁止している 要は糖尿病治療で重要な役割を果たす 『運動』があまり出来ない そうなると、大切なのはやはり食事療法 食事は私が準備している 糖尿病だからと言って、食べてはいけない物は なく、自分の体格(身長・体重)と身体活動量で、1

親知らず恐怖症の僕、リアルタイムで抜歯の様子を書く

 これはビビリの僕が抜歯したリアルタイム・ドキュメントだ! 【はじめに】 親知らずを抜くのが、怖い  抜かなくても良いよね?  ほっといても大丈夫だよね?  でも、口の中で邪魔   虫歯でも痛くないなら放置  ただ、抜いたほうが楽    ウヨウヨ迷う僕が親知らずを抜いた話。  結論から言うと、今まさに抜歯の直後であり、この記事を書いている間も痛みが引いている途中である。 【歯周病】 最初は左上の奥歯が痛んだ!  もうズキズキして眠れない。  これは虫歯だ。

あなたの綻ぶ笑顔が見たいから

あの日、歯が黄色いと気づいた私は、人生で初めて自分の歯を恥じた。 これはそんな、私の歯にまつわるストーリーだ。 「奥歯までちゃんと磨きなさい。」 子どものとき、親からそう言われるのがいつも嫌だった。 歯磨き粉の味はまずいし、手も不器用だ。しかも私は面倒くさがりなので、歯磨きはただの面倒な存在だった。 もっと面倒なのは、歯医者に行くことだ。予約は先々まで埋まっているし、金切音を聞きながら痛い治療を受けるのは御免だった。 大学生の頃は歯医者に行くことはなく、社会人にな

歯茎が腫れたことでアンパンマンの日常を理解する

現在、歯茎が盛大に腫れている。 どんな感じかと言うと、なにやら片方だけおたふく風邪に罹ったような状態で、もう触ると痛いのなんの。 そして例えに使ったので一応念の為におたふく風邪について調べてみたら、おたふく風邪で腫れる症状は普通に片方だけのこともあるらしい。(まさにベストな例えだったようだ) そしておたふく風邪の正確な名称は『流行性耳下腺炎』といい、耳の前にある耳下腺という部分が腫れるとのこと。 そして耳下腺は、唾液腺を構成する3つの腺のうちのひとつだという。 (唾

10年越しの親知らずを抜いた話

先日、左下の親知らずが痛くなり歯医者に行った。これまでも何度か痛くなったのと同じ場所の親知らずだ。 この痛みを感じると、私は昔行った歯医者のことを思い出す。 10年前、親知らずの痛みを初めて感じ、家から一番近いという理由だけで選んだ歯医者に行った。 歯医者に行く習慣がなく「痛くなったら行く場所」という認識だった。 「とりあえず今日中に歯を抜いて、この痛みを治してほしい」という一心で、クリニックの扉を開いた。 なんだかひと通り確認した歯医者の対応は 「今日はクリーニング

聴け、奥歯の叫びを。

歯医者で「あーん」と口を開ける瞬間は、誰もが無防備になる。 極悪人だろうが、鬼上司だろうが、歯科医に「お口、開けてくださいね」と言われれば、みんな言われるがまま素直に従う。なんだかちょっと、かわいい。 私は、歯医者で否応なしに「あーん」を強要される時間が好きだ。 そう、歯医者は、無防備の贅沢を味わう場所。 生きるために常時装備している緊張や重荷を手放し、ただ「あーん」としているだけで、口の中のマイナスをゼロにしてくれるのだ。こんなに素敵な場所が街中にあるだなんて、素晴ら

「どんなに幸せだったか」

華やかな仕事が舞い込んできた。 それは、女性向けファションブランドのプロモーション動画に出演するというもので、日頃から「自分ではお気に入りだけど、とてもとんちんかん」な格好で出歩いているわたしにとっては、本当に本当に慣れなくて申し訳ない仕事であった。 「ご迷惑をかけないように……」 「ちょっとでもマシに映るように……」 前日の夜には、こんなわたしでもフェイスパックをしたりしてみた。 「よし、いつもよりいい感じや……」 それなりに満足したので歯磨きをして寝ようとしたところ、口

大失敗... “安物買いの銭失い”どころか、取り返しのつかない “大切な歯” を無駄に削ってしまった

今でこそ、常日頃のセルフケア(歯磨き・フロス)と、歯科医院での定期検診(クリーニング)が習慣になっていますが、30代前半までの “歯と口腔ケア” への意識は、まさに “偏差値25” でした。 学生の頃から「歯医者さんにはむし歯が痛くなったら治療しにいくもの」と思っていましたし、歯磨きも勢いよくガシャガシャと数分間やるだけで「スッキリ爽快!」ときれいに磨いた気分になっていました。 引っ越しが趣味なので、転居する度に歯科医院も探さないといけないのですが、“偏差値25” のとき

「歯を磨かないと、◯◯になるよ」

子供の頃は、歯磨きがとても嫌いだった。 いつも適当に歯磨きをして、学校の検診では常に虫歯が見つかった。 そのため、上の歯も下の歯も治療跡だらけだ。 大人になりきちんと歯を磨くようになってからは、定期健診を受けても虫歯が見つからなくなった。 鏡で虫歯の治療後を見るたびに、子供の頃の適当な歯磨きを後悔している。 だから、子供達にはきちんと歯を磨いて欲しいと願っている。 だけど、私の歯磨き嫌いを継承してか、当然のように子供達も歯磨きが嫌いだ。 結果として、嫌がる子供達を拘束し、無

【止まらないトラブル】歯茎が腫れているよ…?【入院】

気づけばもう入院して1ヶ月半だが、自分が注意していたことの中に歯の問題がある。 入院中に虫歯になんてなったらそりゃもう最悪なのだ。 なので毎日三回、しっかり歯磨きをしてきた。 まあここ1年ほど歯医者に通い詰めて治療は完了していたので、大丈夫だろうと思ってはいたのだが。 そんなある日、朝起きたらめちゃめちゃ歯茎に違和感があった。 ……恐れていたことが起きたようである。 これは『歯茎が腫れて、歯茎の横に穴が空く』というヤバすぎる状況なわけだが、実はこの部分は以前も歯茎が

それは喫茶店の入店音ではなく、欠けた歯が洗面台に転がっていく音だった。

バキッ!!!ミシシッ!!!あともうちょっとでミシシッピになりそうな音を骨伝導で聴ける貴重な体験。それが親知らずの抜歯である。抜歯とは文字通り歯をぶっこ抜くことであり想像以上に「剛」の処置。 カランカラン… それは喫茶店の入店音やロックグラスを弄ぶ音ではなく、欠けた歯が洗面台に転がっていく音だった。 よ〜し今日は張り切って歯を磨いちゃうぞなどと週末のお父さんの如く余計な意気込みを見せた矢先、数年前に砕けた親知らずがアンコールのごとくもう一度欠けた。 誰もアンコールしてないの

これは80歳で20本の歯を残すまでの壮大なお歯なし

🦷 「夜中に口笛吹いたら蛇くるよ」 「お腹出して寝たらおへそ取られるで!」 小さい時うちの親からよく言われたことだが、中でも一番恐ろしかったのは、 「コーラ飲むと歯が溶けるよ!」だった。 志村けんがコントで歯がボロボロの老婆キャラを演じると、その姿を自分と重ねては 絶対コーラは飲まないと誓ったのだった。 🦷🦷 やがて成長し、そんな親の言葉も忘れてコーラや甘いジュースも平気で飲むようになっていた。 中学一年生の歯科検診で人生初めての虫歯判定をされた私は、母と近所の

うつ病とともに悩まされた痛み#いい歯のために

うつ病と診断されてから1年が過ぎた。 実はうつ病診断前から最近に至るまで悩んでいる病がもうひとつあった。 奥歯の痛みである。 今回はこの奥歯の痛みの顛末と壮絶?な治療を綴っていきたいと思う。 すでに治療を終えて銀の被せ物をした右上の奥歯。 思えば2年ほど前から、たまにしみるを通り越して痛むことがあった。 しかし、歯科で診てもらってもむし歯は見つからない。そんなことが数回続いた。 様子見が続いたある日、その手前の同じく治療済みの歯から被せ物が取れた。 すでにうつ病の診断

【歯科】歯医者で泣いちゃう大人がここにいます【涙腺崩壊】

骨折で入院中なのに歯茎の凄まじい腫れという厄介な問題が発生した自分だが、やっと解決した感が出てきたので経過報告をしようと思う。 しかしコロナといい隣人トラブルといい、本当にトラブルには事欠かない入院生活である。 では語っていこう、男泣きの記録を……! 【発症初日】朝起きると、なんだかあからさまに歯茎が腫れていた。 この現象のヤバさはよくわかっている。 なぜなら同じ場所が過去に腫れており、手術もしたからだ。 問題なのは、過去の経験と比較しても明らかに酷い腫れということ

《4コマ漫画+エッセイ》前歯が一本無いだけで☆アラフィフ夫婦と犬のいる生活☆

どんなに格好をつけていても 前歯が一本無いだけで とたんに面白い事になってしまう 夫は大の歯医者嫌いだった いや、嫌いというよりも 歯並びにコンプレックスがあり 歯の重なりで虫歯になりやすく それを放置した口内を見せることが 恥ずかしくもあり 叱られそうで嫌だったのだ そうだよね、大人になっても 叱られるのは嫌だよね〜って 言ってる場合ではない 前歯が折れた事を幸いに さすがの夫もそれは放置できず 歯医者に行ってくれた いつも治療の途中でなんだかんだ 文句をつけて

【咀嚼】アイドルみたいな食べ方になっちゃって気付いたこと【相席食堂】

『歯茎を切開してチューブを入れる』という衝撃的な手術をされた自分なわけだが、実はそのあと普通に食事をしていたりする。 いやもちろんめちゃくちゃ痛いし口は開けられないしで、もはや拷問みたいな感じではあったのだが、食事は入院生活では貴重な楽しみのひとつ。 決して流動食になんてしたくなかったのである。 その時出ていたメニューは丼系だったのだが、スプーンに掬った量の半分くらいを口に入れ、無事な方の歯でひたすら噛み、それを飲み込む。という作業を延々続けていた。 もうひたすらに時間

歯と糖尿病

#いい歯のために 最近身体が軽いな〜健康だなぁと思う今日この頃、実は健康に関わるヒントを 与えてくれたのが歯科受診でした。 いつも口内を綺麗にケアしてくれる 歯科衛生士さんに言われたことが 今でも思い出されます。 治療中、衛生士さんとこのような話しをしました。 「最近、糖尿病はどのようですか?」 「ヘモグロビン6.0で平常になりました!」 「ヘモグロビンa1cを平常値に下げたのは すごいですね、身体とか軽くないですか? 他にも何か変化はございますか?」 何故、ヘ

ついに矯正生活始まる

文学フリマが終わって僕の2024年は終わったようなもんだと思っていたら、カレンダーを見てまだ大きなイベントを控えていることを思い出した。歯の矯正。今年、これをするためにあれこれ動いていたではないか。文学フリマのことで手一杯ですっかり頭から抜けていた。 今日ついに歯医者で矯正器具を付けてきた。これを付けるのに2時間も僕は拘束された。 まずは先生が歯を綺麗に磨いてくれる。歯磨き粉がほんのり甘くて美味しかった。隣りの子供には「ブドウ味、ストロベリー味どっちがいい?」と聞いていた

バルミューダに戦力外通告された話

バルミューダはとても怖い。 見る度にいつも〝戦力外通告〟を突きつけてくるからだ。 最近、我が家に「バルミューダ」がやってきた。 バルミューダの高級トースターはとてもスタイリッシュだ。 見た目は誰もが気に入るであろう白で、作りはとてもシンプル。説明書なんて無くてもすぐに使いこなせる。たぶん無印製品が好きな人は大好物だと思う。 そんなバルミューダが我が家にやってきてすぐに使ってみたのだが、今までのトースターとの違いが早速一つ見つかった。 パンを焼く前に「水」を入れるの

いい歯のために

きちんと歯磨きをしているつもりでしたが、歯周ポケットが深く触っただけで、血がでてきてしまいました。さらに虫歯も見つかってがっくり。 頑張って治療を受けてお会計。歯周病と虫歯治療に1回3,000円‼️お高い。びっくりしました。虫歯治療は1回で済むわけではありません。いったい、いくらかかるの。不安になりました。治療費を甘くみてはいけません。 虫歯をつくりたくない一心で歯ブラシをゴシゴシ強く磨いていました。だから、歯ブラシの面がよく当たってなかったそうです。歯ブラシだけで汚れが

週1歯医者通いだったわたしの四苦歯苦な人生まとめ

「いい歯のために」というお題を見たからには、なにか書き残さねば。 わたしは歯が弱点である。 コンプレックスで言うと無限にあるが、弱点はほぼない。裸眼で見えないものはないし、花粉症もないし、皮膚も弱くはない。 しかし、歯だけは運が悪い。虫歯はもちろん、3回も歯列矯正をしたり、ネジを埋めたりと苦労が絶えなかったので、ちょっとした不幸自慢としてnoteに記録しておく。 ※医療について触れる記事ですが、曖昧な記憶をソースにして書いているので参考にはしないでくださいw 虫歯耐性が

小さい頃、歯を紫にされる謎儀式が好きだった。

 私は、歯医者に行くたびに歯を紫にされる謎の儀式が好きだった。 本当に秒で歯を紫色にされる。来て「最近どうなの〜」的なことを話して5秒後には紫にされている。  小さい頃は「なんで紫色なのにりんごの味がするんだろう」と思いながら、言われるままに左手に大きすぎる手鏡、右手に家から持ってきた愛用している歯ブラシを持って、紫色を取るゲームをさせられていた。 私は小さい頃からRTA体質がある。毎回最速で「歯についている紫色を全部取る」ゲームをしていた。最速でしたい理由は二つあった

若々しい先輩が教えてくれた3つの秘訣

「おねぇさん。私いくつに見える?」 毎朝の散歩コース。イヤホンで音楽を聴きながら歩いていたら、ふいに見知らぬ女性が近づいてきた。「何か私に言った気がするけど、気のせいかな?」そう思いながら右耳のイヤホンを、そっと外す。 「ねぇ、おねぇさん。私いくつに見える?」女性はさらに一歩、私に近づいて、はっきりそう言った。やっぱり私に話していたんだ。でも……えっ!?いきなり年齢ですか?かなり答えづらい。パッと見た感じは70代半ばから後半。しかし正直に言って良いものだろうか。ここはやは

歯医者は処刑場じゃない、オアシスなんだ

「ビーバーみたいやね」 かわいらしさがあるからよし。 「前歯出てるね」 ストレートに心をえぐられる。 私が小学生から気になりだした言葉だ。「あれ?もしかしたら私、出っ歯なんかな?」自分で出っ歯だなと気づきつつ、ビーバーはかわいい!人間は中身が勝負だ!なんて。当時、まだインターネットがなかった時代。家にあった動物図鑑を開き、ビーバーのとんでもない前歯にどん引きしている自分がいた。 他人の意見は気にしないほうがいい。よくある自己肯定感の本の指南書は、ときにあてはまらないことが

前向きな連鎖のはじまりを、ひとつの悩みに向き合って

睡眠障害になって人生マックスレベルに苦しんでいたあの頃、肩こりがとてもひどかった。 そもそもの睡眠不足や処方された睡眠薬が体に馴染むまでの倦怠感などのすべてが、健康だったはずの自分にずっしりと覆いかぶさってきて、毎日ひたすらだるかった。生きてるような生きてないような、グレーがかった世界を毎日見ていた。そんなとき、とにかく肩こりがひどかった。 肩こりの原因を知りたくてとくに毎朝起きたときに、肩がとても痛い。デスクワークだから仕事のあとに痛くなるなら分かるけれど、起床時に痛み

30代で“入れ歯”になった男の悲哀

 そこにあったはずのものが無い。心にぽっかりと穴があいてしまったような喪失感。舌を使って歯と歯の間の感触を確かめると、本当に穴があいていた。  小学生の頃に生え変わってから今までありがとう、僕の歯……。このとき、38歳。まだ30代にもかかわらず、僕は“部分入れ歯”になってしまったのだ。  ネットで調べてみても30代で入れ歯を使っているのは1~2%しかいないらしい。幼い頃に見た「ポリデント」のCMが思い起こされる。 「おじいちゃん、お口くさ~い」  自分には“入れ歯を使

結婚式の自分の歯に、今もほれぼれしている話

父の構えるカメラから、ひたすら逃げる幼少期を過ごしてきた。 理由は「自分の笑顔が好きじゃないから」。 「おーい、こっち見てよ」 底抜けに明るかった父にそう言われても、かたくなにカーテンの裏から出てこようとしない小学生の私。そのカメラ映像を思い出すたび、やっぱり私は自分のことが好きじゃなかったんだよなあと思う。 大笑いすると、銀歯だらけの奥歯がとても目立った。 極めつけは、生えてきた歯があまりに小さく、前歯の横がスッカスカだったこと。長年のおしゃぶりの癖もたたったのか、前

「立派です!」歯医者の弁です。立派な虫歯?

夫は知り合った頃からやたら歯の手入れを気にする人だと思った。どこにいようと食後は磨かないと気がすまない人だ。だが、それにしては、歯医者さんに行く回数が多い。年に、いや、毎月のように行っている。そこまでしているのに気が付けば新しい虫歯が見つかったりする。 数年前、とうとう差し歯になってしまった歯もあった。抜く羽目になった歯もあった。 娘が電動歯ブラシを使うようになってどれくらいの月日がたったであろうか。磨いた後、いつも「葉がつるつるで気持ちがいい。歯医者さんに行くとよく磨け

#私と歯磨き

私と歯磨き〜幼稚園時代〜 初めて歯の磨き方を教えてもらったのは、たしか幼稚園のとき。 先生が大きな歯の模型を手に大きな歯ブラシで磨き方を教えてくれました。 横に向かってがしがしと磨く方法もあるけれど、と教えてもらったのが、ローリングなんとかと言って、歯ブラシを歯に沿わせるようにくっつけてから、手首を上の歯なら下に、下の歯なら上に捻ってブラッシングする方法。 歯と歯の間に挟まった食べかすを、 掻き出すことが出来るこの方法は、数十年経った今でもとても役に立っています。 〜小学

ボブ・ディランと「歯ブラシ」

こんにちは。 戸越銀座デンタルケアークリニック 院長の大澤広晃です。 第2回目の記事を書いていきたいと思います。 「光る歯ブラシ」の開発私は歯科医として、日々患者さんの診療を行っています。 診療に来られる方は「歯が痛い」「歯茎がしみる」など、何かしらの症状が既に発生しています。 治療することはできますが、できれば症状が発生する前に予防できるのが良いと思っています。 きっかけは10年前くらい前から「知覚過敏」の患者さんが増えてきたことでした。 以前の記事でも書きましたが、

認知症予防のための口腔洗浄??

歯のクリーニングがもたらす健康と心の変化:日常から始める予防医療 ある日、日常の何気ない出来事をきっかけに、自身の健康に目を向けることとなりました。「認知症予防には歯のクリーニングが有効」という話を耳にし、さらに口腔内の健康が全身の健康に与える影響についての話題が心に留まりました。その瞬間、20年近く通っていた歯科医院の存在を思い出したのです。 ただ、実際に訪問してみると、3年以上足を運んでいないことが判明しました。これに驚き、無意識のうちに自分の体を後回しにしていたこと

さよなら祐天寺(の歯医者さん)

20数年ぶりに、ついに歯医者を変えた実は今年の夏に、20数年ぶりに歯医者を変えた。 就職のタイミングで現在も居住する三鷹市に転居したが、学生のころの住まいは東横線の祐天寺駅が最寄りだった。21歳のときに祐天寺にある歯科医院に通い始めたのだが、転居後も転院を検討することなく、同じ歯科医院に20年以上、通い続けていたのである。 なぜ、転居先から1時間かけてまで祐天寺に通い続けたのか三鷹から祐天寺までは電車を2回乗り換えて1時間ぐらいかかるので、正直通い続けるのは面倒ではあった

は?

北風が 脳の奥まで しみます 師走ですから仕方がないって言えば それまでですが…… 風も冷たいだけならまだしも 痛いってなってくると困りものです 頬っぺたが硬直して こう 顔の芯から ズキンズキンと やりこめられると 我慢も じき限界を越えます 寒風の季節は こまめにマッサージするといいって ある方が言っていたので 試しに やっています また別の親切なかたが 塩を すりこむのも効果的だよと 教えてくださいました お二人とも とても 笑顔がキラリと 素敵なかたなので 飽

自分の歯なのに知らない事が多過ぎた

今日もお疲れ様です。 皆様は今、自分の歯が何本あるかすぐに答えられますか? 私は答えられませんでした。 28 本あると言われたのですが そのうちの下の奥歯2本、左右同じ場所が今だに乳歯のままです。 1番奥の上の歯1本は神経がありませんでした。 半年に1度の歯のクリーニングで かかりつけの歯医者で衝撃的な事を言われました。 「いずれは乳歯の2本、インプラントにする事も視野に入れておいて下さい!」 インプラント??? 何、それ??? その場では「はい。」と、とりあえず

いい歯のために歯医者に行って歯の掃除

私は、歯ほ強いですけど 歯茎が弱い 気を抜くと歯石が溜まり 歯茎が弱ってきます。 なので歯間ブラシで隙間掃除 2ヶ月に1度歯の掃除 歯石を取ってもらって 気持ち良い 歯のエステに行ってる気分です。 そろそろ行かないといけないと考えながら 記事を書いています。 2か月に1度の歯石取り 歯茎が弱いから歯茎が下がってくる 後はマウスウォッシュで口を爽やかに #いい歯のために 画像お借りしました。

2本のインプラントが変えてくれたこと

私の父は、私が気がついた頃には、歯が一本なかった。 私と父は私の思春期の頃には関係が悪化していたので、どうして失ったのかを聞いたことがないし、にかっと笑う度に「にかっと笑うなよ」と思っていた。 だけどそんな私も、常日頃虫歯に悩まされていた。多分初めて虫歯に悩んだのは中学生の時だったと思う。 虫歯がいくつかあったけど、痛くないから放っておいた。 それに、あの頃母は私の体に関して、あまり深く考えていなかったと思う。 中学生なんだから自分で歯医者に行って、自分で聞いてきてね。くら