オートミールおにぎりの種類を増やしていくのが楽しすぎる

オートミールクッキー🍪 はじめて作ってみたんだけどガチ美味しすぎる‼︎🥹💓ズボラなのでお手軽なのも良い🙆 もう一度試作したらレシピ投稿したい✏️

米無し生活２２日目。 あぶない、投稿途切れるところだった。 だらけまくりの寝正月。 餅の食べ過ぎならぬオートミールおにぎりの食べ過ぎ。 水分たっぷり取ったけど、腹の中で大渋滞起こさないかちょっと心配

雑雑炊。 全部混ぜてレンチン一発。 雑飯家の私としてはこんなに嬉しいことはない。 昼飯 オートミール＋ツナ缶＋卵＋小松菜の根元＋だし汁 食後に白湯 ちゃんと雑炊なのでございます。

米無し生活２４日目。 まずい 早くだらけ状態から再起動せねば 予備の食料備蓄も残りわずかでございます

天かす使うので減量中には不向きかもですが。 やっぱり旨い。 昼飯 オートミール悪魔のおにぎり風 鶏むね肉 ブロッコリー 昨日の残りの味噌汁 食後に白湯 だるさがなくなってきました。

直ったんなら直ったと一報欲しかったなあ。 直接の契約者じゃなくとも被害受けたのに。 やれやれ、ですね。 とりあえず、 晩飯 オートミールとひじきの炒り煮の混ぜご飯風 三種のきんぴら 大根とあぶらあげの味噌汁 遅れを取り戻すにはまだまだかかりそうです。 orz

玉ねぎ甘くて旨いなあ。 豚こまの味が霞んじまうぜ。 昼飯 オートミールのねぎだく豚丼 食後に白湯 已む無くねぎだく。 昨日使った豚こまの残りを片付けるための丼ですゆえ。

伴侶がキャベツ買ってきました。 今めちゃくちゃお高いですが、そんな中でもましなお値段のものと出会えたとか 大切に使うために保存方法調べねば。 昼飯 オートミールのお好み焼き丼 食後に白湯 オートミールのお好み焼きは焼くのが難しいらしい。 てことでレンチンして丼。

米無し生活ももうすぐひと月ですか。 ロールドオーツのおかげでそこまで苦になってない感じ。 朝食 オートミール＋昨日の残りのスープ＋チーズ 食後に白湯 ふうむ。 やってることは味噌汁を飯にぶっかけるのと変わらない。 のに、ちょっと洒落て見えるのはなぜだろう？

ひじき、旨い。 一晩たって味がよくなってますな。 なので、昨日の晩飯より増量。 昼飯 オートミールとひじきの炒り煮の混ぜご飯 食後に白湯 ゆったり減っていく体重。 無理はしてないので全然つらくない。 こうしてのんびりやった方がかえっていいのかもしれませんねえ。

酢玉ねぎにたっぷりの削り節とちょっぴりのめんつゆ。 なんちゃって漬け玉ねぎ。 汎用性が下がりますが、旨みは増し増し。 朝飯 オートミール＋納豆＋漬け玉ねぎ 食後に白湯

ようやく通常運行に復帰。 朝飯 オートミール＋納豆＋オクラ＋だしがらふりかけ 昨日の残りの味噌汁 食後に白湯 いい材料使ってるだしパックをいただきまして。 使用後そのまま捨てるに忍びなく、炒って足して混ぜてふりかけに。

目指せ正月太り解消。 ということで、 本日の朝食 オートミールと納豆と酢玉ねぎ。 なんか『地味だけどすげえ奴』なのだとか。 あと、 食後に白湯。

オートミールと私。は仲良くなれないみたい。朝ごはんのマンネリ解消に、手軽な栄養補給にオートミールを取り入れるもいつも使い切れなくて、クッキー、グラノーラ、リゾットに姿を変える。自家製グラノーラは香ばしく噛み応えがあって美味しいけど私の朝のエネルギー源はやっぱりパンやお米がいい。

ザクザクわかめの魅力のひとつは文字通りザクザク食感。 なのに、 だのに、 この組み合わせではそれが全く活かせない。 理研の皆様、申し訳ありません。 朝飯 オートミール＋納豆＋酢玉ねぎ＋ザクザクわかめ 食後に白湯 味はまたやりたいくらい旨いんですがねえ。