4毒5悪

吉野敏明先生提唱の「4毒5悪」を分かりやすく解説！ 小麦、植物油、乳製品、砂糖の摂りす…

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吉野敏明先生提唱の「4毒5悪」を分かりやすく解説！ 小麦、植物油、乳製品、砂糖の摂りすぎによる健康リスクと、それらを避けた健康的な生活を応援します。 YouTube振り返りにも役立つ情報を発信中！一緒に健康な体を目指しましょう！
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吉野敏明先生直伝！植物油ゼロ料理で健康を手に入れる

皆さんは日頃の食事で、使っている油について考えたことはありますか？ 現代の食卓には、サラダ油やごま油など、様々な種類の油が溢れています。しかし、健康を考えた時に、本当にそれらの油が体に良い影響を与えているのでしょうか？ 今回は、健康で長生きを目指す方にぜひ知っていただきたい「植物油ゼロ」の考え方と、医師 吉野俊明先生考案の「吉野式食事法」についてご紹介します。 吉野俊明先生ってどんな人？ 吉野俊明先生は、長年、がんや生活習慣病の治療に最前線で携わってきた医師です。吉野

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    • 女性の体の悩み、その意外な原因と解決策とは？〜生理痛・子宮内膜症・無月経など

      多くの女性が生理痛、子宮内膜症、無月経、過多月経、月経不順といった体の悩みに苦しんでいます。これらの症状は遺伝ではなく、生活習慣、特に「食」が深く関わっていることをご存知でしょうか？吉野敏明先生は、長年の臨床経験から、これらの悩みの解決策として「4つの毒を断つ」ことを提唱しています。特に女性ホルモンへの影響が大きいとされる、乳製品、植物性油、そして甘いものについて、詳しく見ていきましょう。 乳製品の影響 牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品には、女性ホルモン（エストロゲン

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      • 【超わかりやすく解説】なんで、安全でない物を日本人は食べさせられているんですか？

        毎日食べるものが、あなたの心と体と魂を蝕んでいる…？！ このYouTube動画では、吉野敏明先生が、普段私たちが何気なく口にしている食べ物の危険性について、とっても熱く語っています！ 普段から健康的な食事を心がけているあなたも、実は知らないうちに危険なものを食べさせられているかもしれません…。 一体、どんな食べ物が危険なのでしょうか？ それはズバリ…「4毒」です！ 4毒とは… 小麦粉に含まれるグルテン 植物性油 乳製品に含まれる乳脂肪酸 甘いもの これらの

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        • あなたの知らない「食」の世界：4つの毒が人生を壊す？！

          今日はみんなが大好きな「食」について、ちょっと耳が痛くなるけど、超重要な話をしよう！ 実は、私たちが毎日何気なく口にしている食べ物の多くに、健康を脅かす「毒」が潜んでいるんだ。 その代表格が 4毒！ 小麦粉に含まれるグルテン 植物性油 乳製品 甘いもの（砂糖、果物、ドライフルーツも含む） これらの4毒は、まるで麻薬のように脳を支配し、中毒症状を引き起こす恐ろしい存在なんだ。 なんで4毒は体に悪いのか？その驚くべき真実とは？！1. グルテン：免疫の撹乱者 私た

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        • 女性の体の悩み、その意外な原因と解決策とは？〜生理痛・子宮内膜症・無月経など

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        • 【超わかりやすく解説】なんで、安全でない物を日本人は食べさせられているんですか？

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          え、私、砂糖中毒？！それ、病気のサインかも…？！ 吉野先生が教える「甘いワナ」の危険性と脱出法！

          こんなお悩みありませんか？  「仕事で疲れた～！」 → 甘～いスイーツで自分を甘やかすのが癒し… ダイエット中なのに、甘いものがやめられない！ 実は健康診断の結果がちょっと心配… それ、実は「甘いもの」が原因かもしれません！  こんにちは！ 今回は、多くの女性を悩ませる「甘いもの」について、吉野先生のYouTubeを分かりやすく説明していきます！ 1. 「甘いもの大好き 」が招く、意外な落とし穴！ コンビニやカフェに行けば、目移りするほどたくさんのスイーツが並ん

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          え、私、砂糖中毒？！それ、病気のサインかも…？！ 吉野先生が教える「甘いワナ」の危険性と脱出法！

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          驚愕！「健康食品」の真実！人気YouTuber医師の動画から学ぶ、本当の健康法

          健康への誤解と正しいアプローチ皆さん、こんにちは。4毒です。今回は、人気YouTuberである吉野敏明先生のライブ配信を基に、健康に関するよくある誤解と、科学的根拠に基づいた正しいアプローチについて解説します。吉野先生の熱意あるメッセージは多くの共感を呼びますね！シッカリ正確な情報を得て、健康になりましょう！ パート1：健康情報の罠を見抜く 「○○を食べると健康になる」「○○のサプリで痩せる」といった情報は溢れていますが、その多くは科学的根拠が曖昧であったり、マーケティン

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          驚愕！「健康食品」の真実！人気YouTuber医師の動画から学ぶ、本当の健康法

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          菓子パン・カップ麺・ホイップクリーム などは、植物性プラスチックの塊です！

          気づいてない？あなたの健康を蝕む「4毒」と「5悪」 毎日忙しいあなた、手軽な食事に頼っていませんか？実は、その手軽さの裏に、大きな健康リスクが潜んでいるかもしれません！ 今回は、医師・吉野敏明氏の提唱する「4毒」と「5悪」を分かりやすく解説。 気づかないうちに体に蓄積する、危険な食べ物の正体と、健康を守るためのヒントをご紹介します。 第1章：知らず知らずに体を蝕む「4毒」とは？ 吉野敏明医師が警告する「4毒」…それは、意外と身近な食品です。 毎日食べているものの中に、健

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          菓子パン・カップ麺・ホイップクリーム などは、植物性プラスチックの塊です！

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