色々と考えたいなと思ったら。 まずは焦る気持ちを宥めること。 「あれもしたい」「これもしたい」 そんな時は呼吸が疎かになって焦ってる。 だから深呼吸して。 腹式呼吸で鼻から吸って口から吐く。 頭と心をリラックスさせるの。 そうすれば何事もクリアに考えられるはずだよ。

現代人は化学調味料や運動不足、頭の中の酸素不足で、感覚が鈍っていると思うな。大昔の人は本当に第六感を持っていたというからね。