色々と考えたいなと思ったら。

まずは焦る気持ちを宥めること。

「あれもしたい」「これもしたい」

そんな時は呼吸が疎かになって焦ってる。

だから深呼吸して。

腹式呼吸で鼻から吸って口から吐く。

頭と心をリラックスさせるの。

そうすれば何事もクリアに考えられるはずだよ。