疲れやすい人必見！深い呼吸で毎日できる簡単セルフケア
ストレッチは呼吸が非常に重要です。
呼吸を意識して下記のストレッチ図解を実践してみましょう！
書籍「おくすり」ストレッチ（KADOKAWA出版）は、
通常のストレッチを進化したメソッドです😊
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