開運村　６合目　変換メソッド

昨日予告した　この変換機


これ　ちょっと調べれば　山のように　出てくる　出てくる


ようするに　マイナス感情なり　認識を


プラスに変換する方法だよ


マインドフルネス瞑想？　座禅　ヨガ　


最近のはやり？言葉で言えば


アファメーション　ビジュアライゼーション　ジャーナリング


これ　全部　出来ます？　極められます？　習慣にできますか？


そういう自信のある方は　どうぞ　独学で学んで　実践してください


村長は　飽きっぽいし　面倒くさいので　出来ませんｗ


でも　これだけ　悩んで　試して　経験積んでくるとね


良いとこ取り　は　出来るんだなぁ


ずるい！　って　言うかい？？？


でもさぁ


同じように　飽きっぽい旅人さんだって　居るはずだよ


そういう方は　まとめて　「下山してくれ！」　は　無茶苦茶でしょう？


せっかく　６合目まで　来ていただいたんだからさぁ


何か　お土産　くらい　持ち帰って欲しいんだなぁ


じゃぁ　本当に簡単な　入門編　


ここから　ご紹介しようか


これは　村長は実験済　かつ　効果を実感済


でも　皆さんに　万能かどうかは　わからん


かなり　有効だと　思うけどね


以前のＮＯＴＥ　と　動画でも　ご紹介した　


「腹式呼吸」


これだよ


寝ながらでも出来るっしょ


ただしね


入眠前だけ　ちょっと　変えて欲しい


言霊　って　信じるかい？


以前からご紹介した　腹式呼吸の　やり方は


「口から吸って　鼻から　長～く　吐く」


これは　何千年の　知恵が　詰まってるし　今更　否定なんてできないよ


充分にデトックス効果は　ある！


これを　逆転させて欲しいんだな

入眠前　３分間　だけで　結構


「鼻から吸って　口から　長～く　吐く」


言霊のデトックスのみ　こっちのほうが　優位性がある

だって　言霊だよ！


試しに　口を閉じて　会話してごらんよ


全部　鼻から　声出して　話せるかい？？？


人間の構造上　無理なんだ

必ず　言霊は　口から　出る

だから　口から　吐き出す


何でも良いから　単語を一つ　決めて　その中に　全て


マイナス感情を詰め込んで　出す


村長の場合なら　「はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・・」


この　一言に　全て込めて　吐き出す


体内やこころに　貯まった　澱み　や　マイナス感情を　溶かす


もし　ベッドの周囲に　ポリ袋でもあったら


試しに　その中に　吐き出して　ごらんな


すっごく　「臭い」よ😿😿😿・・・。


敏感な旅人さんなら　「何となく　重い・・」って　わかるよ



あ、何度も試さなくてよいからね


一度だけで


せっかく　吐き出した　負の感情を　また　吸い込むことになっちゃうから



そして　全部　溶かしきったら　寝室のドア　１回だけ　開閉してくれ


そのままだと　寝室に　残っちまうから


なんか　怪しい？と　思ってきたぁ？


ふっふっふ


村長は　実験済だって　言ったでしょう


村長の寝室と　リビングには　「パキラ」なる　観葉植物がある


結構丈夫なんだ　水やりなんか　月１回だし


ほっとけば　普通に　元気に　してくれている


これがだよ！


この毒々しい吐息を　寝室のパキラに浴びせかけ続けたら・・・

３週間で　枯れたよ・・・

観るも無残に　ボロボロだったよ


どうだい　この３分


できそう？？？


入浴中でも　ＯＫ　だぜ


ただし　換気扇　ぶん回してね


今　その先は　考えない


ただ　口から　悪い言霊を　吐ききる　


これだけ　だよ


どういう効果を　期待して　なんて　後の噺


とにかく　今夜から


やってみて　くれねぇ　かなぁ