人生は常に発展途上であり、同じような日々の中にあっても修正を加えながら進化させていかなければならない。修正は、自分の言動を客観的に眺めて内省し、そこから気づきを得て言動を変えていくことで達成される。修正と更新は同意であり、自分を更新し続ければ、常に新しい自分でいることができる。

子供達へのお仕事も、夏休みだけに 増えて、たまにのデザートを駄菓子屋で買い込む日々。😂 キンキンに冷やしたゼリーは美味しいよね💓 満月から🌕、 様々新しい流れになったり あれこれ確信したり。 投稿が遅れていますが追っかけますね😊

PMS期間だからかな。 身体が言うことを聞いてくれない。 休んでいたいんだね。 でも、少しの運動も大切だから。 動いた方が心に元気を与えられる。 ほんの少し、そこまで。 大丈夫だよと唱えてあげながら。 思い通りに動かせなくても動いてみよう？

10月が始まった。 朝に見た空は雲ひとつなくて。 私にとっては新たなスタートの月だから。 とても清々しい思いがしたんだ。 大丈夫だって気がしてる。 目の前に道は無限大にあって。 道を拡げるのも狭まるのも自分次第。 自分の心を信じて歩んでいこう。

雨が地面に叩きつける音。 力強くも優しい音に聞こえたのかな。 いつもより深く眠ることができた。 睡眠の質はとても大切。 質の違いでその日の動きが全く異なるから。 少しでも万全に近い状態で動きたい。 それには睡眠の特訓も大事だと学んだよ。