メンタルケア

書いてみる

関連タグ

#メンタルヘルス (45,970)
#メンタル (92,673)
#メンタルヘルスケア (5,910)
#うつ病 (92,751)
#毎日note (1,339,516)
#日記 (4,242,069)

トラウマは学習能力。私は警告を無視しないし、生き方をアップデートする

¥2,000
下田美咲
1か月前

【1分で読める・聞ける】子育てにおけるキーワード「メンタルケア」とは

422 yasu
9時間前

「死にたい…」と思ったときに試してほしい4つのこと

精神科医ぱぐ
3週間前

ポジティブに生きなくていい。

翠(sui)
9日前

怪我や病気でやりたいことができなくなった。まわりの人が眩しく見えてしまうときは…

¥440
Maico
1か月前

心の中のイタリア人「もちろん、自分の余裕が中心さ」

江場
8日前

『なにもしない』って、なにしたらいいんですか？？

こはく
10日前

「とりあえずそれは後回しにしてさ〜〜」　　という心の中のイタリア人の気遣い

江場
2週間前

毒親を見かけてしまった時の心の保ち方

¥500
下田美咲
1か月前

🌙🔍 眠れぬ夜のHSP必見！ホルモンバランスで紐解く、至福の眠りへの道 💖 〜明日の自分に投資する睡眠術〜

岬薫
6日前

心のおかたづけ（2024.09.02）

yamane
1か月前

メンタルケアの落とし穴！「良かれと思ってやっていた…」実は逆効果になる習慣5選

YeKu@エッセイとか書いてる
1日前

😌🌿 HSPのあなたへ：noteやブログで心を癒やす方法 🐢💨

岬薫
1か月前

心の中のイタリア人「ゆるいメンタル」のコツ

江場
1か月前

自己観察

石神マリエ@ご自愛エッセイ
11日前

人とのつながりで、心の健康を守る【働く人のメンタルケア】　

YeKu@エッセイとか書いてる
2週間前

不安を解消！自分でできる簡単な認知行動療法（CBT）

精神科医ぱぐ
3週間前

毎日のゴハンが精神を安定させる

もちこ
1か月前

心と体のサインを見逃さないで！　ストレスに気づくためのヒント

YeKu@エッセイとか書いてる
12日前

アーティストとメンタルヘルス - Shin Sakiura (Interview by KUVIZM)

KUVIZM
1か月前

日々の余裕があること

mimi
4日前

裏切られたと感じた時、心を軽くする考え方

J&G NETWORK
1か月前

あなたの職場、ストレスフルですか？【職場環境診断】

YeKu@エッセイとか書いてる
3週間前

30秒で始める自律神経の整え方：人生の視界を変えるシンプルな方法

yug
3週間前

「成り行き任せのコツ」について心の中のイタリア人と語る

江場
3週間前

仲間の心を守れる幸せな職場に【はたらく人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる
9日前

🌱HSPのための自分発見ノート🌳 ジャーナリングで内なる声に耳を傾ける旅路📔

岬薫
4週間前

誰かのこころの不調に気づいたら避けたい4つのこと【はたらく人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる
5日前

🌺HSPあるあるの不眠に効く?👂繊細なあなたの睡眠改善法👼

岬薫
9日前

😪HSPが太りにくく痩せやすくなる秘訣📝食事&睡眠で理想の体型に✨

岬薫
3日前

復職2日目

べんとう
4週間前

うつ病を克服した芸能人を励みに

YeKu@エッセイとか書いてる
1か月前

「思・解・力」のつかいどころ

kumaasensei
4週間前

【BTS】アイドルとメンタルケア【BIG HIT】

音色
11日前

☀️｜自分で自分のメンタルを客観的に点検して、自分で良い状態に保っていたい。

LITTLE BY LITTLE
2か月前

注意したい孤独のサイン【はたらく人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる
2週間前

医師、歯科医師への道15

naoちゃん
1か月前

💭こうして対策😄繊細さんのための"不眠"へのアプローチ📝

岬薫
2週間前

生活を乱すものは手放す

C
1か月前

真の絆を築くアサーティブ・コミュニケーション

YeKu@エッセイとか書いてる
1か月前

パパにも迫り来る産後うつ。「孤立」を防ぐためにできること。

たくま　産科医パパ
4週間前

#97 元気じゃなくちゃダメですか

立竹落花
2週間前

天豆 てんまめ【自己紹介/映画/KPOP/発達障害】全記事一覧＆サイトマップ作成しました✨

天豆　てんまめ
2週間前

メンタルケアアプリ、Awarefy使ってみた

坂口ジャス子
2週間前

#80 「勝手にしなさい」

立竹落花
1か月前

🌺HSPが輝くための極意🔑バランスの取れた神経伝達物質で健やかな毎日😊

岬薫
1か月前

問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピング【働く人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる
1か月前

シゲクサークルメンバーがnote毎日更新100日達成！(240825)

シゲク
1か月前

休職も不登校も、個人が悪いんじゃないよ

Joe妻(ジョーツマ)
2週間前

しんどい時の振る舞い

いふ！
2週間前