「自分を大切にしてくれる人とだけ時間を過ごす。」このマイルールのおかげで、無駄なストレスがぐっと減った。ルールには例外を作らないことが鉄則。あなたを粗末に扱う人は、早めにあなたの人生から排除して快適に生きていこう。

『こうあるべき』って誰が決めたの？それって他人の価値観でしょ。自分の人生を他人に支配される必要なんてないし、もっと自由でいいんだよ。自分のルールで、自分が楽しいと思える生き方を選ぼうよ。失敗したってそれも自分の選択だから、悔いはないはず！