会社をさぼってみたら、メンタルが回復しました

久しぶりに会社をさぼってしまいました。
定期的にやってくる、いっぱいいっぱいな日。
数年前のわたしだったら責任感から絶対にさぼるなんて発想は湧いてこなかったのだけど、最近はなんかもう、自分優先って感じです😌

ここ最近、なんだかエネルギー不足を感じていました。

そんななか、いくつか自分的にもやもやとすることが続いていました。
やっぱり、わたしって組織で働くことが向いてないな～って落ち込んで。
そうなってくると、プライベートで起こるちょっとしたことも全部ストレスになっちゃうようなそんな時期が続きまして。

たぶんキャパオーバーでした。

会社をさぼった前日に、夜中に涙がとまらなくなるプチ事件が発生しました。
社会人ならきっと誰でも一度は経験ありますよね。
どうしても明日会社に行きたくないって日。
それでも残念ながら、ちゃんと次の日の朝はやってきて。

その日はいつも働いているオフィスではなく、別の支店での勤務の日。
その勤務地には片道2時間ちょっとかかるところで、移動中に急に動悸が激しくなってきました。
少し前のわたしだったらパニック発作になっていたかもしれません。
でもわたしはここで、決めました。
よし、今日は会社サボろう。

そう決めて、上司にパニック発作が起きたと連絡をしました。
（ちょっと話もっちゃった。ごめんなさい。）
実際体調は悪かったですが、正直勤務は我慢すればできた程度だったとは思います。
でもここで我慢しないのがポイント！（笑）

その日のうちに済ませなければいけないことだけ済ませて、その後改めて体調の話をして帰宅させてもらうことにしました。

メンタルを崩した経験を恥じる人がいるかもしれませんが、絶対にそんなことないよ。
こうやって無理しない働き方を覚えたら、ぐんと強くなれる。
正社員だからって、会社のことを優先しなくてよくて、自分の体調優先で大丈夫だとわたしは思います。
良くも悪くも、わたしの代わりはいくらでもいるから。

2時間ちょっとかけて頑張って会社にいって、それなのに滞在時間は30分ほど。
そこからまた2時間ちょっとかけて家に帰りました。
家について、前の晩眠れなかったぶんたっぷりお昼寝しました。
職場から何件かメールやチャットが飛んできていたけど、わたしはこういう時は本当に全く社用携帯を見ません。

家に帰って前日に眠れなかった分3時間近くお昼寝をして、起きてから急所美容院に行くことにしました。
実は気づいたら4か月美容院に行っていなかったようで、びっくりです。
忙しいな～とは思っていたけれど、そこまで行ってなかったなんて😶
たぶん大体クリエイター活動を始めてから行ってなかったようです。

そこまで酷い髪色やシルエットになっていたわけではないのですが、ちゃんと定期的に、意識して自分にお金をかけてあげなきゃな～とぼんやり思いました。

そうやって自分中心、自分のやりたいことだけを優先して1日を過ごして、なんとなく自分のペースを取り戻しました。
まだまだ正直しんどいけれど、かなり回復できた気がするんです。

毎日、もう限界かもって思いながら会社に行っている人、多いと思います。
今日行かなかったら、もう2度と行けなくなっちゃうかもって不安ですよね。
でも、そこまで思いつめているときは、結構既にいっぱいいっぱいなんだと思います。
だから、そんなときは自分優先で。

たぶんこの記事を読んでいる人の中にも、サボるなんてありえない！最低な人がやることだ！って思っている人もいると思いますが、自分の健康と職場に迷惑かけないこと、どっちの方が大切かって考えたときに、ほとんどの人が健康の方が大事と考えるとも思います。

わたしのように丸1日さぼる人は珍しいかもしれないけれど、みんな少しずつ、サボっているのが案外普通なことだったりします🤭
周りの人に迷惑かけられることだってあるんだし、同じように迷惑かけて、お互い助け合えば良いって思います。
わたしは不器用だから、定期的に丸1日サボる日が必要になっちゃったりするのですが…
上手くまとまっているか分からないけど、もっとマイペースにわがままに生きても良いんじゃないかなって思っています。
たまには、自分に優しく🍃

うたたね🪻