あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
ここは自分らしく頑張る人たちが集まるマガジンです(*´ω｀*)決して人に強要するわけではなく、自分らしく自分のペースでほんの少し前向きに生きようと頑張るマガジンです(*´∀｀*)共感してくださるかたはぜひご参加お待ちしています✨
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「家でまったり落ち着いて、家族で団欒しながら会話を楽しむ」というイメージで「あっとほーむ」と名付けました！ 「参加者（家族）がお互いに積極的に交流をする」ことを大切にしていますので、ぜひ家族の皆さんの記事へコメントしに行ってください！ ※参加希望の方は、固定記事にコメントください！
note外でも、もっと気軽にもっと深くフォロワーさんたちと交流したいと思い、LINEオープンチャットを作りました。 精神疾患、発達障害、その他、心の蟠りや孤独、不安を抱えている人たちのコミュニティです。 上記に関係のない雑談やnoteのことをお話しするのもOKです！ 詳しくは下記をご覧ください。 ＊このnoteアカウントのフォロワー限定 ＊承認制になります。 ＊参加の際に「私が好きな果物は？」と聞かれるので、「ざくろ」と入力して、承認をお待ちください。 ＊LINEアカ
私ははっと目を覚ました。 同時に絶望感が胸を侵していく。 時刻は午前6時59分。 スマホの液晶の光で目がしょぼしょぼした。 あと1分。 そう思った瞬間、けたたましいアラーム音が狭い自室に響く。 柄にもなく舌打ちが溢れた。 乱暴に手を叩きつけて、スマホのアラームを止める。 スマホを握りしめた手を壁に向け大きく振りかぶったが、理性で衝動を抑えた。 物に当たろうとするなんて、私らしくないや。 頬を張って気合いを入れる。 じわりと涙が滲んだのは痛みのせいにしておこう。
文字が半分消えるバグ発生中。 noteのエディタでこんなの見たことあります？笑 ネガティブすぎたのが良くなかったんかなw ちなみにこの記事は #いい歯のために で投稿予定。
「まぁ、どうにかなるやろ。」みたいな楽観的な精神も時には大事。
ちょっとずつ、タイトルが変わってきていますが電話シリーズ第３弾！！ 第１弾を出したときは、それがシリーズ化するなんて夢にも思いませんでした。 再三言ってきましたが、私は超ド級のコミュ障。 おまけに人との交流でパニック症状が出るといういわくつき。 そんな私の今日１日を綴ります。（プライバシー保護の為、詳細な会話内容は伏せてあります。） 今日は緊張のせいか、 いつもより早く目が覚めた。 あのnoterさんと通話することを 考えて朝からどきどき。 大丈夫かな。 ちゃんと
9：00 起床 あの夜明け前に起きていた日々はどこへ行った・・・？ 最近は、眠くて眠くてなかなか起きられず。 目が覚めてからもベッドの上でうだうだ。 「毛布と結婚したいな」と、なんのはなしかわからないことを考えながらも、なんとかベッドから這い出る。 身支度を整え、洗濯機を回す。 9:30 朝食 だいたいおにぎり。 子供の頃からおにぎりが好き。 今日もおにぎりの具材のことを考えながら、キッチンまでの道のりを歩いた。 〜10：00 歯を磨いたり、仏壇にお線香をあげたりし
コメントって難しい。 いつもズレたコメントしてたら、すみません。
寝てる時に、たまに耳が折れ曲がってる事ないですか？ #なんのはなしですか あれ、痛いけれどなんか癖になるんですよね。 #どうかしてるとしか
精神疾患という名の挫折 私はある地点までは、ごく普通の生活を送ってきた。 幼稚園では少ないながらも友達を作り、他の子と同じようにのびのびと遊んだ。 小学校では、とまどう瞬間は増えつつもクラスメートや先生に親しまれ、日々勉強に、遊びに励んだ。 人付き合いや臨機応変な対応が苦手で他の人よりも疲れやすかったり、不安感が強く生きづらさを抱える部分もあったのだけれど、それでも「普通」というレールから外れることはなかった。 小４の時、精神科に入院するまでは。 それまで成績は良かっ
ずっと現実逃避をしている。 妄想癖が治らない。
ずっと不安で苦しくて、「もうムリかも...。」なんて弱気になったけれど、フォロワーさんからのコメントに元気をもらった。 私が生きているのは、「過去」でも「未来」でもなく、今この瞬間なのだから今を全力で楽しんで生きてみようと思う。 意外とそういう生き方をしたことが無かったから。
noteを始めて7ヶ月。 多くの目標を立て、いろいろなことに挑戦してきた。 初投稿から始まり、 創作大賞への応募 音声投稿 フォロワーさんとの通話 オープンチャットの作成（メンバー募集中） ライブトーク
口の中のことが気になりすぎて、同じ症状で4回目の歯医者に行く予約をした。 何度診てもらっても安心できない。 何度異常なしと言われても異常を疑ってしまう。 きっと、歯医者を変えてもどんなに口腔状態が良くなっても、私の不安は無くならないのだろう。 「病気ではないか」と疑ってしまう。 悪いことが起きるのではないかという幻想を抱いてしまう。 自分が何か大きな過ちを犯したのではないかと恐れてしまう。 私の不安は不安障害による不安なのだろうか。 それとも正常な不安なのだろうか。
1週間前から続いていた吐き気が胃薬を飲み続けたことにより、少しだけマシになってきました。 ここ最近の動きとしては、地域活動支援センターへの体験に行ったり、LINEオープンチャットの開設に加えライブトークに挑戦したり、アコギを始めたりといったことがあり、自分の中では動けた方かなと感じています。 また、苦手な美容院や歯医者、病院に行くことにも回を重ねるごとに慣れてきて、体調不良が軽くなっていくのを実感できていることも良かったです。 そんな中、もう2ヶ月ほども強い不安が続いて
やっとこ30日連続投稿達成。 疲れたから、毎日投稿はもういいや。
下書きはいっぱい溜まっているのだけれど痛い文章ばっかり。 どうしたものか。
