「書けない」と精神科と今後の動き　よづきの日記

「書けない」

今日は筆が乗らずにエディタとにらめっこをし、気づけば3時間くらい時間を溶かしていた。
もう笑うしかない。

書きたいエピソードはあるのだけれど、
その時、何を思ったか、何を感じたのか、
それから伝えたいことがなくて、
書いてみてもつまらないものになってしまう。

目の前の不安に振り回されて、
その他のことはあまり考えずに
生きてきたせいなのかな。

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「精神科」

もう1ヶ月くらい強い不安が持続していて、
あまり調子が良くない。

頓服のデパスは毎日、飲むようになって
もはや頓服ではなく常用になりつつある。

デパスが処方されたばかりの頃は、
先生や薬剤師に依存性を心配されていた
のだけれど、どういうわけか最近は
あまり気にされなくなった。

今後は診察時にしっかりと症状を伝えたり
気になることを聞けるようにしたい。

打ち切ったカウンセリングを
もう一度受けるか検討中。
でも、悩みや不安を掘り下げていく作業が
辛くて躊躇っている。

言いたくないことは言わなくてもいいのかな。

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「今後の動き」

休職1年が経って、やりたいことは全てやり尽くした。
始めてみたい新しいことも、もう思いつかない。

友人と会うこともない
趣味もnote以外にない
出かけることもない毎日は
思ってた以上に苦痛で、
もうこんな毎日にも飽き飽きしている。

そろそろ社会復帰に向けて
本格的に動き出す時だと感じているので、
今月からは就労継続支援B型か
地域活動支援センターを利用する予定でいる。

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ほっ。やっと書けてひと段落。
どうも書けないままnoteを閉じることが、悔しくて雑多な記事を書いてみた。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
よづきでした。