「自分を大切にしてくれる人とだけ時間を過ごす。」このマイルールのおかげで、無駄なストレスがぐっと減った。ルールには例外を作らないことが鉄則。あなたを粗末に扱う人は、早めにあなたの人生から排除して快適に生きていこう。