10秒でできる“幸せな明日の作り方”。

１７:００。
きょうの大きなスケジュールが
終わる方が多いかと思います。
私も、そうです。

きょうは、
なにができただろう？

のんびりすることがとっても苦手だけど、
15分間ただコーヒーを飲むことができました。

お財布にレシートが入っていることを思い出して、
捨てることができました。

お布団をたたむことができました。

車を良い角度で駐車することができました。

お正月の鏡餅、
食べてないことに気付くことができました。

お風呂を沸かすボイラーの灯油がほぼないことに
気付くことができました。

照明の電池が切れていることに気がついたけど、
『まぁいいや』って思うことができました。

２月から始まる恐怖の花粉症の対策、
１月中に病院で薬をもらうことができました。

連休３日間で多めの出費があったことを思い出したけど、
『いってらっしゃい、ありがとうね』
ってお金を出したから、
そのうち帰ってくるわ、って
安心できました。

きょうも、できたことがたくさんです。
毎日、できたことがたくさんです。
大人だからできて当たり前なんてこと、ないです。

できた！できた！できた！できた！…
これが、自分を幸せにするコツだと思うのです。

こうやって今日を終えたなら、
きっと明日も

『できた！』

の１日になるから。

素敵な夜をお過ごしください。
いつも、
ありがとう。