最近は"読書"な気分♪ コーチング関連と腸活の本を読んでいます📖✨ デジタルデトックスも兼ねてじっくりインプットの時間が取れたことで、「新しいことをいっぱい知れて楽しい！」って気持ちに久しぶりになった💓 低気圧のせいでしんどかったけど、意識的に"休む時間"を作れてよかった😊

"人に頼る"っていいことなんだ

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「"人に頼った"ことでの変化」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです❤️ "人に頼る"ができなかった過去前職で介護士として働いていた頃の私は、"人に頼る"がとても苦手でした。 基本的に自分で出来そうなことは何でもやってしまうし、困ったことがあっても自分で解決してしまうタイプだったんです。 ("頼る”ことで周りに「迷惑をかけてしまう」と思い込んでいた) 仕事では全部抱え込んでキャパオーバーになり…ミスも

あなたに"寄り添いたい"

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「"寄り添いたい"私のモットー」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです💖 私の習慣化サポートサービス私は今、自分の得意と強みを活かした「習慣化サポートサービス」のリリースに向けて奮闘中です。 そこで大切にしたいのが"寄り添う”ということ。 サービスをより良くするために、5人の方と内容を共有しながらお話させていただきました(ゆるっと壁打ち)。 いただいたご意見をもとに、ブラッシュアップしてみました。

"余白のある"習慣化

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「私が習慣化で意識していること」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです🧡 ”ゆるっと”続ける私の習慣化は、”ゆるっと”が基本です。 「習慣化」は”毎日やること”というイメージが強いと思いますが、そんなことはありません。 毎日じゃなくても、「続ける」ことに意味があるんです。 私が”ゆるっと”習慣化しているものの一つとして、noteがあります。 noteを始める前から他の方の記事をよく見ていたので、"毎日

"わたしごころ"をくすぐるアメニティ💕

27歳、漠然とした焦りと不安

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「私の中の漠然とした焦りと不安」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです💕 周りで起こるライフステージの変化今年で27歳になった私。 SNSで、同級生が「入籍しました！」とか「子供が産まれました！」という報告をしているのををよく目にするようになりました。 純粋に「おめでとう！」という気持ちになる反面、焦る気持ちが沸き起こってくるんです。 田舎だからか、みんな結婚するのが早くて…早い人だと20歳くらいには

私がGiveできるもの

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「私の得意と強み」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです💖 私には何もない…結構最近まで、私にはスキルも強みもないと思っていました。 前職が介護士だったということもあり、経験から得たスキルを活かせる場所がないのではないか…と不安だったんです。 「介護士の仕事」というとどんなことを想像するでしょうか？ 多くの方は、高齢者の「身体介護」や「生活援助」をイメージするのではないかと思います。 実際の業務内容は

見た目を気にする乙女心

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「見た目の印象と私の違和感」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです💖 見た目を気にして「ありのまま」でいられない小さい頃から、ずっと見た目を気にしてきました。 なぜなら…周りから"見た目"でいろいろ言われたり、いじめられたりした経験があるからです。 気にしすぎて「自分らしく」いられない時期もありました。 私のstand.fm(れみのゆるっとラジオ)でも少しお話しているんですが、「私らしさ」を表現する要

ひさびさにやってきたモヤモヤ期

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「ネガティブモードな私と変化」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです✨ あー！やる気が出ん！ここ1週間ほどなんだかずーっとモヤモヤして、メンタルが落ち気味でした。 先月末から、Xで「れみのゆるっと日記」というのを書き始めたのですが…あまりにもしんどすぎて少しだけネガティブな私が顔を出したんです。 「SNSにはあまり悪い(ネガティブな)部分を出してはいけない」と思っていた私は、この“手書き日記”でもポ

「推し」がいるから頑張れる

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「『推し』が私にくれるもの」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです🧡 私の「推し」以前書いたnoteで「推し」について少し書いたことがあります。 改めての紹介にはなりますが、私の推しは「BE:FIRST(ビーファースト)」という男性7人組のダンス＆ボーカルグループです。 「THE FIRST」というオーディションから誕生したグループで、名前には彼らのプロデューサー兼 所属事務所CEO(社長)SKY

話す練習をしたら、緊張しなくなった

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「最近の私の変化」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです💓 「お話会」をやってみて5月後半に初めて「1on1お話会(Remiとお話しませんか？)」のポストをしてから、6月と7月中旬に1回ずつ募集をかけて計10人(今日現在)とお話をさせていただきました。 人見知りで話すのが得意ではない私にとって、リモート(zoom)ではじめましての方と1対1でお話するなんて未知との遭遇でした。 初めてのお話会は以前お

私の"ギャップ”

皆さん、こんにちは！Remiです😊 今回は、「"ギャップがある"私」についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです❤️ 私のイメージ少し前になるのですが、Xにこんな投稿をしてみました。 昨年の2月にSHElikesに入会し、6月に専用のSNSアカウントを開設した私。 いろいろ発信してきたけど、「”私のイメージ”ってどんなだろう？」と気になったので聞いてみることにしたんです。 たくさん答えてもらえてとっても嬉しかったので、記憶にも残そうとノートに手書