「#脱スマホ依存」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

『スマホ触らないぞチャレンジ』１ヶ月してみた

3か月前

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壊れたスマホが教えてくれた大切なこと

1か月前

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2025年　やらないことリスト

2週間前

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ばね指、腱鞘炎対策として、スマホを扱う際にタッチペンを導入してみた。試行錯誤しながら改善したい。一番良いのはスマホから離れることなんだろうけど(T_T)

♥ゆんパニ♥

1日前

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【発達障害グレーゾーンと“インターネット中毒”スマホ依存症：脳への影響と対策を専門家が解説】

発達障害グレーゾーン専門心理士社会福祉士/るか先生

3か月前

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【日記】なにもおもしろくないわね

やせたらしおり

1か月前

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【note休止のおしらせ】

9日前

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【実験】1日だけ、夫に私のスマホを預けてみた

2か月前

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スマホとの距離。

1か月前

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スマホを遠ざけて失ったものは刺激、得たものは？

浜焼き @ 理系の・・・

2か月前

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マガジンに追加してくれてありがとう、と久しぶりに思ったのは・・・

浜焼き @ 理系の・・・

2か月前

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スマホが無ければスタバを飲まない

2か月前

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【SNS断ち】SNS全辞めして1ヶ月。今、全人類に伝えたいこと①

杜若あやめ

2か月前

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スマホ依存のリスクと未来への影響ーー高須先生の洞察を通して考える

2週間前

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ガラケー時代を思い出せ～SNS依存対策

1か月前

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ニュースアプリやSNSのアカウントを消せば、今よりも人生から悩みが少なくなる。これは間違いない

内向型ビジネスマン

3か月前

44

【残り1日！】マインドフルネスとコンパッションで未来をつなぐ仲間になりませんか？

2週間前

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スマホをやめられなくて眠れない夜に☆おすすめの安眠方法７つ

かよみん🎈Kindle作家⭐️フォロバ100

1か月前

13

スマホ症候群を脱するための「Digital Wellbeing」をやってみた

らは@ワーママエッセイスト

1か月前

11

日常のデジタルデトックスは可能なのか？

1か月前

11

辞められないYouTubeを、突然やめられた小学生の娘

ユウちゃまん | アートコーチ・親子コーチ

4週間前

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【スマホ依存】スマホと距離を置いた５つのきっかけ

2か月前

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【スマホ依存をやめる】タイムロッキングコンテンナを買ってみました

1か月前

14

初投稿。スマホ依存を克服したい私。

2か月前

18

SNSを生活からなくそうと思う（続）

1か月前

15

【スマホ中毒】スマホを手放す代わりに何をするか？

1か月前

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デジエットの輪を広げたい——クラウドファンディング、残り2日！

2週間前

6

オーストラリアで子供のSNS利用が禁止されるというニュースについて

4週間前

8

脱ウェブサイト１日目【リアルが鮮明になった】

3週間前

7

SNSは究極の他人事。それより自分軸を大事にしたいと思った話

3か月前

33

スマホの呪力

3か月前

18

早起き習慣＆無駄に思える時間

1か月前

9

スマホ＆デジタルデバイスに時間を取られ、読書量が減っているというニュースについて

3か月前

19

【スマホ断ち】依存すると集中力がもったいないことに気づく

3か月前

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【スマホ依存】１か月間、脱スマホ依存に取り組んだ結果

ＣＳ大学生@脱スマホ依存

1か月前

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100冊の自己啓発本を読むよりも、スマホの時間を減らした方が、手っ取り早く人生は変わると思う

内向型ビジネスマン

2か月前

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スマホ依存、辞め続けるって難しいので、他のことする

2週間前

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あなたのホーム画面を「まぬけ携帯=ダムフォン」化しよう【Before Launcher】

雪野 / ミニマリストの備忘録

1か月前

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子のSNSの禁止も大事だけど、親もスマホをコントロールできないといけないと思う

ワンオペ育児ゆかん

1か月前

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【脱スマホ依存】やったこと・変わったこと

2か月前

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「スマホやめたい人必見」スマホ依存を克服できれば人生は勝手におもしろくなってしまう!?

内向型ビジネスマン

3か月前

31

心に優しい生活習慣～PART2：スマホ依存

10日前

6

スマホが使えなかった日の過ごし方

2か月前

30

スマホ依存とネットサーフィンを止めるまで〜その過程を恥を忍んで晒します〜3

2週間前

5

脱スマホではなく減スマホを

デジタルデトックスアドバイザー糸山

1か月前

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#26 「スマホ依存」をやめることで勉強の質は劇的に高まる

若村俊@毎月80万円積立×アラサー英国駐在員🇬🇧

5か月前

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1人の時間＜誰かとの時間

1か月前

7

スマホを買う前に親ができること

4週間前

6

スマホを手放したい

2週間前

4

温泉とスマホ

2か月前

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