スマホとの距離。

おはようございます。

昨日息子を空手の習い事に送っていって車で待ってる間。
相変わらずそんな時はもちろんスマホ。

そして、ふと私スマホ依存しすぎじゃない？

って思いました。

子どもには言うのに親はやりたい放題。それじゃ子どもも辞めないですよね。

仕事中も通知が気になるし、少しでも時間が空くとすぐ触ってしまう。
仕事も集中できなくなってきてる。。

家に帰っても家事の合間にまた見てるし。

目に悪いとかじゃなくて、集中力がなくなってきたなってすごく感じます。

友達に小説2冊も借りてるのに全然進まない。　
本も読めなくなってきてます。

Netflix見るときも、スマホが隣にあって触りながら見たりとか。

いつもマルチタスクになってるし、一つのことに集中できてないから以前よりNetflix見ても面白くない。

ちょっとだけスマホと距離をとる時間が必要だ！

そこで、昨日は家に帰ってからは、リビングで充電したまま、寝室には持ち込まないことに。

少しずつしかできないけど、寝てる時ぐらいは離れておこうと思いました。

スマホ見る時間を別の時間に過ごしたらどうなるかな。

頭の声やざわざわもしーんとなる時間も増えるかな。

実験的にやってみたくなって、ちょっとスマホと距離とってみます。

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今日は子供達の2回目のインフルエンザの予防接種。

昨日から行きたくないがすごくて、病院でも苦労しそうです。

親も行きたくないー。

友達はあまりに嫌がるからもう打ってないよーって言ってて、気持ちわかるなぁ。

またミスドのポケモンドーナツ🍩で釣るつもりですが、うまくいくかなぁー。

不安。。

でも、土曜日もママ業務頑張ります(^^)