デジエット Mindful Digital Diet
「デジエット」は、デジタルデバイスとの健全な付き合い方を考えるマガジンです。スマホやSNS、テクノロジーがもたらす便利さを享受しつつも、心や体、そしてリアルなつながりを大切にするライフスタイルを提案します。
このマガジンでは、マインドフルネスやデジタルデトックスの具体的な実践方法、デジタル依存が私たちに与える影響、さらには心身のウェルビーイングを高めるためのアイデアを配信。
更新は月に数回を予定しており、日々の気づきや小さな行動の変化を通じて、デジタルとリアルの調和を目指すヒントを共有します。「デジタルに疲れた」「創作活動に集中したい」「もっと豊かな日常を送りたい」と感じているすべての方へ。あなたのライフスタイルに新たな視点をお届けします！
