今に始まった話ではないが、 肩や腰のコリがツラい …が、身体に関しては 無理のない範囲で 「ちょっとツラい」くらいの 可動域で動かすように努めている 昔 手首を折った際、 たった ひと月ギプスで固定しただけで 驚くほど関節が動かなくなったからだ 動かさないと 一気に固まるよ

amebloの続き⭐️ 今日はいつもより鍼が刺さった感じがあったわね(´-ω-｀) 普通に注射打ってるような？ まだまだ通わないとならなさそうな鍼灸治療だけど、肩こり腰痛、神経痛、頭痛などなどで何をしても改善されない方々は騙されたと思って※予約が混んでる鍼灸治療院をオススメします⭐️

今回のヘルニア激痛騒動（勝手にそう呼んでいる）で学んだことがいくつかあった。その中でも一番は、日々、何気ない日常の大切さ。幸せさ。他にも色々学んだけど、それはまた落ち着いたら記事で。痛みの強さはあまり変わらないけど、痛む時間が少しずつ減ってきた。今日の夜は、せめて6時間寝たいぞ。