思い切ってメンズのコートを買って着てみたら、長年の悩みだったアウターの肩周りのキツさによる肩凝り解消。身長もレディースだと対象を外れるが、男性用だと着丈もちょうどでバランスが良い。また1つ、社会が定めた男女という枠からも解放された気がする。
今に始まった話ではないが、 肩や腰のコリがツラい …が、身体に関しては 無理のない範囲で 「ちょっとツラい」くらいの 可動域で動かすように努めている 昔 手首を折った際、 たった ひと月ギプスで固定しただけで 驚くほど関節が動かなくなったからだ 動かさないと 一気に固まるよ
冷えからか 肩、背中が凝りで痛くて 整体も効き目あるのかどうか 近場の温泉で久々の岩盤浴 1時間の予定が 熱さに負けて40分で退出 温泉につかる♨️ 芯まで温まりポカポカ🤗 体の痛みも和らいだ😌💕
am6:53 ぽつねんと はぐれものの 栗の気持ちが 今なら分かる 肩凝り、辛い
みんなお正月太りだぁって言うけど、それ浮腫みなの。水分と老廃物！太ったのではないよ！ 急に運動を頑張らなくても大丈夫🙆 頑張るより、体をほぐしたり伸ばすのがオススメ🤍正しい位置に戻して整える意識❕ 首肩凝りもウエストの後ろに老廃物溜まる原因になるから…こまめにメンテナンスしよう
amebloの続き⭐️ 今日はいつもより鍼が刺さった感じがあったわね(´-ω-｀) 普通に注射打ってるような？ まだまだ通わないとならなさそうな鍼灸治療だけど、肩こり腰痛、神経痛、頭痛などなどで何をしても改善されない方々は騙されたと思って※予約が混んでる鍼灸治療院をオススメします⭐️
