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自分の身体は自分で整える

太極樹人会

今年の夏は体の芯から熱せられているような異様な暑さに苦しんだ。その疲れが出てきたのだろうか、睡眠の質が悪く、目覚めた時に腰や背中が痛む。

気功や太極拳で自分の体を動かしていると、体調不良の原因が見えてくる。

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