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燿司「ヨウジ」と申します。 HSP、強迫神経症、共感覚、上下2種体癖などの特性を背負い…

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燿司「ヨウジ」と申します。 HSP、強迫神経症、共感覚、上下2種体癖などの特性を背負いつつも 心を探求し、星座や神話、漢字を使ったセラピー記事を書いてます。 読んでくれたあなたへのヒントになれば嬉しいです

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  • 体癖

    野口整体の体癖論(名越式メイン)に関することを、HSPなどのエネルギー内向型の人のケアに役立つと感じ、記事を書いています。

  • 心の護身術・HSPケア

    君は君ができる生き方で生きていい。 HSPの人、エネルギー内向型の人、繊細さん、巻き込まれやすい人、悩んでしまう人向けの記事を書いたものです。

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    こういうご利益があるかもしれない、というパワースポットを紹介しています。

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    内向型の人のための星座の神話セラピー 神話の象徴から、あなたの生き方のヒントとなる言葉を記事にしています。 無料範囲だけでも是非読んでくださいね

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【心の護身術】 恐怖を感じる日々の対策習慣

昨年、足の病気になってココロが弱まり。 目に飛び込んでくるネガティブな情報やニュースに精神的に打ちのめされた。 恐怖心に飲まれ 足が攣る、震える、恐怖、足の痙攣、水ぶくれ(蜂窩織炎)、水害、頻尿など・・・辛い症状に苦しむ。 *** 上記の地獄の2023年に苦しみ、克服するため、切り抜けるために取り入れた習慣をずらっと書いてみました。 基本ステータスとして、僕は強迫神経症、HSP、エネルギー内向などがあります。 できないこともあり、今も恐怖や不安はある・・・ しかし

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    • 先祖に会いに行く②

      前回はこちら↑の記事にあるように 戸籍取りを始め、先祖の名前を知るために動き出しました。 初めての戸籍取得の申請は苦労しましたが、初めて見た父方の高祖父(ひーひーじいちゃん)の存在を書類で見た時、なぜか心が躍り興奮しました。 名前は「丒松」 なんだこの字は?初めて見た (うしまつ)と読むそうです。 「刃(やいば)」に漢数字の「一」 初めて見る字に戸惑いましたが、今の時代では触れられない歴史を感じました。 なんか忍者の忍みたいでかっこいい😎 どうやら「丑」の異字体

      • 鏡に向かって「お前は誰だ?」という問いを何日も続けると気が狂うらしい。 これは都市伝説のようですが、実際に心にはダメージがありそうな気がします。 自己否定の暗示をかけ続けているようなもの。 逆に「君は私だ」といえば、自己受容の暗示、良いアファメーションになりそうですね。

        • ため息だって、人に聞こえないように気をつけて吐く 苦しいけど、素直に吐けない。 キミに聞かせたくない。 HSPあるあるだろうか? 自分でも気付きにくい、人にも気づかれにくい、小さくともそんな悩みのある人を励ましたいね

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        【心の護身術】 恐怖を感じる日々の対策習慣

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        • 先祖に会いに行く②

        • 鏡に向かって「お前は誰だ?」という問いを何日も続けると気が狂うらしい。 これは都市伝説のようですが、実際に心にはダメージがありそうな気がします。 自己否定の暗示をかけ続けているようなもの。 逆に「君は私だ」といえば、自己受容の暗示、良いアファメーションになりそうですね。

        • ため息だって、人に聞こえないように気をつけて吐く 苦しいけど、素直に吐けない。 キミに聞かせたくない。 HSPあるあるだろうか? 自分でも気付きにくい、人にも気づかれにくい、小さくともそんな悩みのある人を励ましたいね

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          眉間にシワができた!

          眉間のシワ 気になる方いらっしゃいますか? 表情にも強く影響してしまうので、濃くなると嫌ですよね😓 ✳︎ シワを取る方法は、ここでは分かりませんが分析してみることはできます。 なぜシワができるのか? その原因は? その原因に至る心理は? シワが必然的に刻まれたのなら、そのシワを作るメリットは? シワができる原因は色々ありますが、体癖を用いて分析してみると シワは顔を狭めるための皮膚の折れ線だと思ってください。 折れ線となるシワがあることで、顔の形、表情を変化させま

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          無宗教であろうと、人間には「祈る」「信じる」という能力がついてる。 宗教というと形式に囚われがちだけど、人は心の本質にいつでも触れることができるようになってるんだな

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          台風の意味

          8月末ごろの台風10号は大きく、ゆっくりと進む恐ろしい巨人のようで、怖い思いをしました。 去年、小屋が吹き飛んで車に当たってダメージを負った記憶もあり、心配でなりませんでした。 日本列島をなぞるような台風の進路には文句を言いたくもなりますよね💦 わざとか! * そんな台風はなぜ、起こるのか?  何か意味はあるのかと、簡単にですが調べてみると・・・ 台風は海水をかき混ぜ、海の生態系を維持する役目。珊瑚などが台風によって生きやすい環境になるらしい。 大地には大量の雨水が

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          遠い先祖を感じてみたい

          note投稿は継続半年記念を目処にスローペースにするつもりですが、見事に書かなくなってしまいました😅久々の投稿 ずーっと前に投稿した家系図作成について、少しずつ進めてはいたものの、日記には書かずにすすめていました。 今回こうして記事を書いているのでまたプロセスを思い出しつつ記事にしていこうとは思います。 本題ですが、画像にあるのは祖先遺伝子検査キット 遺伝子検査です。 健康ブームの中で一時流行したと思いますが、家系図作成から始まった自分のルーツ探しに強力なアプリがイン

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          ダイバーのジャックマイヨールという方を主人公のモデルにしたフランス映画「グランブルー」 未視聴ですが、非常に精神性の高い素敵な映画だそうで🎬 DVDパッケージのイルカ🐬と戯れる影が既に愛を感じさせます☺️

          ダイバーのジャックマイヨールという方を主人公のモデルにしたフランス映画「グランブルー」 未視聴ですが、非常に精神性の高い素敵な映画だそうで🎬 DVDパッケージのイルカ🐬と戯れる影が既に愛を感じさせます☺️

          毎日短くとも投稿を続けてきたけど、少し気持ちが落ち着いてしまった。 働き方の形態が変わり、執筆時間が取れないのもある。 ちょっと悔しいけど、毎日投稿しないことを自分に許そう。するかもしれないけど、半年よく頑張ったな。

          毎日短くとも投稿を続けてきたけど、少し気持ちが落ち着いてしまった。 働き方の形態が変わり、執筆時間が取れないのもある。 ちょっと悔しいけど、毎日投稿しないことを自分に許そう。するかもしれないけど、半年よく頑張ったな。

          何かを成功させる上で、 何かのテクニックを使うことは大事だけど そのテクニックを生み出すに至る、人のココロを知ることも大事な気がした。 模倣するだけで成功できない経験があったなら、それを学ぶことも大事かもしれない

          何かを成功させる上で、 何かのテクニックを使うことは大事だけど そのテクニックを生み出すに至る、人のココロを知ることも大事な気がした。 模倣するだけで成功できない経験があったなら、それを学ぶことも大事かもしれない

          最新テクノロジー、最新AIについて 面白い、と言う人と 怖い、と言う人がいて 何故だろう?と思った。 AIを未知の能力だと例えるなら 自分の未知の能力が面白いと思う人 自分の未知の能力が怖いと思う人 そんな投影なのかも?

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          人間関係で、他人は自分の鏡であるとよく例えられる。 姿が違うから分かりにくいけど、歪みがあったり反転していることを忘れてはいけない。 そのまま同じ写り方ではないということ。 花には蝶が寄り、糞には蠅が寄る これも合わせて覚えておくと強い教訓になる。

          人間関係で、他人は自分の鏡であるとよく例えられる。 姿が違うから分かりにくいけど、歪みがあったり反転していることを忘れてはいけない。 そのまま同じ写り方ではないということ。 花には蝶が寄り、糞には蠅が寄る これも合わせて覚えておくと強い教訓になる。

          何かに失敗した時、最も罰を与えてくるのは自分だったりする 罪悪感という罰 無気力を常に与え続けるやっかいな奴 ただし、自分なので、冤罪だと理解すれば、無罪にもできる。 罪の無い罪を背負って自分の罪悪感に苦しんでる人は多い

          何かに失敗した時、最も罰を与えてくるのは自分だったりする 罪悪感という罰 無気力を常に与え続けるやっかいな奴 ただし、自分なので、冤罪だと理解すれば、無罪にもできる。 罪の無い罪を背負って自分の罪悪感に苦しんでる人は多い

          綺麗事に向き合う 辛いことがあっても復讐や裁きという偽善に囚われて自分の目的を見失わないように 辛い気持ちがわかるからこそ、誰かへの貢献に意識を向ける。 惑わされず、それを常に思えるなら 同じ悩みを持つ人を手助けできる 心の底から応援できるようになる

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          神社検定なるものがあるらしい 今年の募集は終わってたけど、来年受けてみようかな📖

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