しましま

ついつい考え続ける人 | 小中男子2児の母 | HSS型HSP | INFPっぽいINFJ-A | 超内向型人間 | 親との関係に悩んだ過去を反面教師に | 自己理解・他者理解、子育て、人生を楽しむにはなど日々の気づきを書き綴ります。

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マガジン

  • 反面教師の子育て

    自分が親にされて嫌だったことはしない! と心に決めて子どもと接して10数年。 家が一番いい!と子どもたちが言ってくれる我が家でいるために 楽しんでやってること、気づいたこと、学びなどをまとめました。

  • 自己理解、他者理解

    MBTI、算命学、ストレングスファインダーなども使った自己理解、他者理解の歩み

最近の記事

【日記】嫌な夢を見た朝

明け方、ふと違和感を感じて目を開けると、下の子が布団に入ってきててピッタリくっついてた。 「もー、ホントにヤダ」 悪い夢でもみたのかと聞くと、熊から自分を庇って私が死ぬ夢を見たんだそうな。 そかそか、嫌やったんや。 ありがとう。 ヨシヨシするとそのまま眠ってしまった。 2度寝から目覚め、お茶を入れようとキッチンにいたら、背後からギュッと。 今度は上の子。 こちらも私が事故に遭って死ぬ夢を見たらしい。 「もー、ホンマにヤダ」 兄弟して言うこと一緒(笑) 向き直して、自

    • こんな瞑想いかが?INFJ私のマインドフルネス

      INFJには瞑想がいい。 と、どこかの記事で読みました。 マインドフルネス 自己催眠 ジャーナリング 坐禅 瞑想にもいろいろあるのですが、私はどれもしっくり来なくて…。 じーっとしていると、感覚を感じるより先にいろんなことが頭に浮かんできます💦 じゃあ、と取り組んだジャーナリング。 INFJの複数の方がオススメされているのでチャレンジしたのですが、スッキリするどころか妄想が膨らむ膨らむw かと思えば全く出せない日もあって、書けない日に「書けない日があってもOK」とい

      • 最高の半熟ゆで卵を作る(レシピ付き)

        先日とある栄養学のセミナーを受けた時に、小中学生の成長に良質タンパク質は必須だとおっしゃってました。 中学生だと、朝卵3個、昼肉100g、夜サンマ2匹くらい必要なんだって。 朝から卵3個はヘビーだなあ😅 まあでも、朝はランニングと筋肉&体幹トレーニング、昼はサッカー、夜はストレッチと、これでもかと体を動かしてる下の子にはそれくらいあってもいいのかもね。 で、筋肉には半熟卵がベストなんだそうな。 と、別チームのサッカーのコーチに教えていただいた。 記事を見る限り、温泉卵

        • 寝室の、私の布団の頭の方にカラカラになったまあまあなサイズのGが…😱今朝はいなかったと思うのだけど💦知らないって幸せだわ😅

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        • 反面教師の子育て
          17本
        • 自己理解、他者理解
          21本

        記事

          INFJの魅力の伝え方

          遅ればせながら、かぜの帽子さんの【INFJの幸福論】を拝読しました。 普段からnoteを拝見させていただいていることもあり、あーこんなこと書いてたなーってのがところどころ。 かぜの帽子さんの記事には気付きを与えてもらったり、ホッとさせてもらったりと、いつもお世話になっております。 INFJとはあるけれど、ご本人が書かれている通りHSPや内向型の人にも当てはまることがいっぱい。 心のあり方としてこういうふうに持っていれば健やかに過ごせるなあ、というコツがたくさん書かれてあり

          INFJの魅力の伝え方

          【日記】子どもが髪を切った日

          下の子(男の子)が、先日腰まであった髪を切った。 ツーブロックにしたいって言われたけど、私はわかんないから美容院でやってもらうことに。 長い髪の内側が暑いと言い、首元は私がバリカンで剃ってたので、さぞかしやりにくかっただろうに、流石はプロ。 ええ感じにしてくれて本人もご満悦✨ スースーするってw 小2の頃からずっと髪を伸ばしていた彼。 理由は忘れてしまったけれど「なんとなく伸ばしたい」みたいな感じだったかと。 最初はヘアドネーションしてもいいねーって言ってたけど、途中で

          【日記】子どもが髪を切った日

          人のためにやるのは利他なのかを考えるINFJの私

          久しぶりにMBTI関連のサイトをパラパラしてた。 今更だけど、INFJの説明って高尚な感じですよね。 背中がむず痒い感じがして仕方ないのだけど(笑) よくあるのが、個人的利益より利他的行動を優先すると書かれていること。 自分の利益を考えないで他人のためにやる。 すごく崇高な精神ですが、本当にそうなんでしょうか? 少なくとも私は違います。 私が人のためにやるときやった結果がやらない結果よりも自分にとって良さそうだと感じられたとき やること自体自分に達成感がある 自分

          人のためにやるのは利他なのかを考えるINFJの私

          【日記】パクチーが食べたい

          パクチーが好き。 何に入れても美味しい。卵焼きとか、挽肉とか。 世の中ではカメムシの匂いと言われているらしいけどとんでもない! 一緒にしないでほしい。 でも、シーズンを過ぎると売ってないの。今年の夏は見なかった気さえする。 パクチーが食べたい。どうせなら年中食べたい。 と思って、水耕栽培を始めたのが9月末くらいのこと。 発芽率は1割だわ、やり方がまずかったのか全然大きくならなくて…。1ヶ月経ったところで我慢できずにヒョロヒョロのパクチー🌿を食べてしまった。 ダメだ、

          【日記】パクチーが食べたい

          気づいたら1週間も書いてなかった!書きたいことはあるけど全然まとまらなくて停滞中。こういう時でも書く方がいいのか、ちょっと離れた方がいいのか?

          気づいたら1週間も書いてなかった!書きたいことはあるけど全然まとまらなくて停滞中。こういう時でも書く方がいいのか、ちょっと離れた方がいいのか?

          子どもがはじめて自発的に努力した話

          ちょっと前の話なんですが、下の子が中学校の進路希望調査票を持って帰ってきました。 うちの地域は一応校区があるものの、市内のどの中学校にも進学希望を出せるシステムです。 下の子は校区内の中学校に行くつもりだと言っていたけれど一応 「どうするの?」 と軽く聞いてみると、 「校区内の中学にするつもりだけど、明日友達にも聞いてみる」 との返事。 うんうん、そうだね、と言いながら、冷蔵庫にプリントをペタリ。   そして、ふと聞こえてきた言葉。 「中学受験は絶対しないから安心して

          子どもがはじめて自発的に努力した話

          【日記】イモリ大脱走

          目が覚めたら、朝の早い夫と上の子の会話が漏れ聞こえる。 「弱ってるイモリが風呂場におってんよ」 「え、マジで!」 「外に逃したるか」 「イヤイヤ、どう考えても水槽に入れたる方がいいでしょ」 慌てて飛び起きると、夫が上の子の指示に従って水槽に放したところだった。 横の小さな水槽は空。 小さいからと、別で静養させてたイモリは、どうも水質調整のために入れていた植物を差し込んでいる蓋の隙間から逃げ出したらしい。 あー、私のミスだー😢 水槽に入れた痩せイモリの背中は、乾燥で水

          【日記】イモリ大脱走

          ああ、またやっちゃった。虚血性大腸炎の話

          ※便秘等、キレイじゃない話ですが、同じような症状で困っている人のために書き残します。 苦手な方はブラウザバックどうぞ。 数日前からちょっとお腹張ってるなあって嫌な予感がした。 便秘ではないけれど、すっきりしない感じ。 水分を多く取ったり、マグミット飲んで様子を見てたけど、夜中に急にお腹が痛くなって飛び起きて。 トイレに駆け込んだら、強い腹痛の後見事な下痢。 ああ、またやってしまった…。 虚血性大腸炎です。 半年に一度くらい起きる急激な酷い腹痛と下痢。 今年のGW、上

          ああ、またやっちゃった。虚血性大腸炎の話

          【日記】ウクレレ苦戦中

          鍵盤畑の私が、以前ウクレレを始めたと書きました。 鍵盤楽器は肝心な時(お披露目の時)に限って自分の楽器で弾けないことが不満で。 Se劣勢のINFJだからかも?ってちょっと納得したけど、だからと言って音で表現することを諦めたくないって始めたウクレレ。 あれから4ヶ月。 ようやくしっくりくる持ち方ができるようになりました(笑) 右腕と胸で挟むだけなの。 なのに、弾こうとするとズレる。 胸が邪魔する、というほど無いのに(苦笑) どうしてみんな軽やかに持っててあんなに指が動くの

          【日記】ウクレレ苦戦中

          感情と正しさの間で思うこと(ちょっと日記調)

          キライなコーチに注意されてぷんすかして帰ってきた子ども。 コーチの言い方はちょっとアレだったけど、注意の内容的に特に変なことは言ってない氣がする。 だから言い方はよくないけど、内容は聞いたほうがいいんじゃないの?的なことを言ったら子どもが眉を吊り上げた。 もうお母さんと話さない、だって。 勝手にしろって怒っちゃった。 もったいないと思ったんだよね、子ども自身が。 なんでわざと子どもをイラつかせたり誤解を生むような表現をするんだろう、と私も常々感じる人だから、キライなのは

          感情と正しさの間で思うこと(ちょっと日記調)

          学習欲TOPの私にとっての天国を見つけた

          おはようございます、しましまです。 日常でもChat GPTを使っているのですが、もう少しうまくなりたいなと思って、だいぶ前にこんな本を読んでました。 ラクをするから成果が出る!なんて書いてますが、自分のやりたいこと、自分しかできないことに力を注ぐために、AIをもっと有効活用しよう!という趣旨の本。 書いてあるように『思考の壁打ち』してたら面白くて… 本自体は途中までしか読んでなかったことに気づき、週末に続きを読んだんです。 そこで、禁断の単語を知ってしまいました。

          学習欲TOPの私にとっての天国を見つけた

          一つに絞れない意味

          おはようございます、しましまです。 久しぶりに頭がスッキリしています。 憑き物が落ちた感じです。 今日は自分の整理回です。 自分のために頑張ると決めて動き始めたのが6月。 noteもその一つだったわけですが、noteの他にもいろいろ始めてたんです。 それもこれも自分らしく生きるため。 でもね、どうもスッキリしない。 どれもこれもなんか違うなー。 帯に短したすきに流しって感じだなーって。 ずーっと迷いながらやってたんです。 定期的にこうやって気持ちを入れようとはしてたの

          一つに絞れない意味