最近肩がいつもより凝っている感覚のある方へ

今朝、肩から首にかけての部分のコリ・ハリをいつもより強く感じました。
何でかな？
昨晩パソコンで一心不乱に文章を書いていたから？
ここのところ転職活動のストレスが大きくなっていたから？
首や肩を回しつつ自問自答しました。

あ、そうか！ここのところ朝晩寒くなってきたからかあ！
そういえば夜寝るとき、ちぢこまった姿勢を取ることが多かったです。
無意識のうちに首や肩に力が入っていたことに気づきました。

そこで思い立って、ちょっと離れた街の温泉に行くことにしました。
でも、いざ行動に移そうとすると心がざわつきました。

「平日なのにいいのかな。みんな仕事や学校で頑張ってるのに。」

周りにどう思われるかなども気になっていました。そして自分なりに、平日の昼間に温泉に行くことを正当化する理屈をひねり出そうと頑張ってしまいました。あえてその理屈は伏せます。

だって、温泉に行きたいと思った時に正当な理由なんていらないよ！
ほっと一息ついて来ればいいじゃない！
と温泉に行く前の自分に言ってやりたいからです。

ということで、身体が凝ってゆるみを必要としているときは温泉に行きましょう！マッサージでもサウナでもいいですが。
私はだいぶほぐれました。他にだあれもいなかったので、温泉も脱衣所も独り占めできました。裸でぼーっとするのって最高ですね。

それではまた！