生活のリズム整え中。 夜は23時に就寝、朝は7時に起床、のリズムを心がけています。 すると、22時にはしっかり眠いと感じれるようになり、朝はスッキリ目が覚めます☺️ 自然のリズムに沿った生活は、心身に負荷がかかりにくい気がしています。 今日も楽しい1日になりますように✨

夜勤生活が始まり、生活リズムがガラッと変わって、やっと朝の人から夜の人になったという感じ、体調が優れなくて、仕事中も頭が回らないことも多くて、20代の頃と体力的な差を感じる。来年の春頃には朝勤に戻る予定。悲観的に考えずに、今は今の環境と向き合っていこう。

昨日まで夜勤、今日はシフト勤務、明日から通常勤務。 生活リズム戻すの大変・・・眠い・・・ 先ほど帰宅＆夕飯だったので、今日はつぶやきで🙇🙇 そういえばやっとキーボード買いましたー 届いたら開封の様子とかお届けしますね。 皆さま今日もお疲れさまでした。おやすみなさいｚｚｚ

これまで、毎日投稿してましたが、ちょっと生活リズムを崩しがちになったのもあり、ペースを落とす意味で週末、土日に限ってにしようと思います。 小説・ショートショートを書くのが楽しくなってきたからこその判断と思っているので、ここに宣言しておきます。