体にいい食材だけではなく…
こんにちは お疲れ様です😆
まずはアニメの名言？から
防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質…
体によかろうハズもない…しかしだからとて
健康にいいものだけを採る、これも健全とは言い難い
毒も食らう、栄養も食らう、両方を共に美味しいと
感じ、血肉に変える度量こそが食には肝要だ。
ほほう…興味深いとなりまして
毒についての解説ブログになります
よろしくお願いいたします🙇♀️
「毒も食らう 栄養も食らう」という言葉は、食生活や人生においてバランスの重要性を示唆しているように感じます。ここでは、この考え方を深掘りし、健康と幸せを追求する上での「毒」と「栄養」の観点から、食事やライフスタイルについて考えてみましょう。
バランスの重要性
多様性の意味
食生活において、健康に良い食べ物だけを選ぶことは一見魅力的に思えるかもしれませんが、人間はさまざまな食材や料理を楽しむことで、より豊かな食体験を得ることができます。栄養価の高い食品を摂取することは重要ですが、時には楽しみや嗜好を優先することも大切です。精神的な満足感
食事は単なる栄養補給だけでなく、心の満足感を得る重要な要素でもあります。好きな食べ物を時折楽しむことは、ストレス解消や気分の向上に寄与します。例えば、甘いデザートや脂っこい食べ物をたまに楽しむことで、日常の食事がより楽しくなり、ストレスを和らげる効果があります。
毒と栄養の適切な選択
選択の重要性
毒と栄養の両方を受け入れることは、人生の中でさまざまな経験をすることを意味します。自分にとっての「毒」とは、必ずしも物理的な健康に悪影響を及ぼすものだけではありません。例えば、過度なストレスやネガティブな考え方も「毒」と考えられます。こうした「毒」を意識することで、より健全なライフスタイルを築くことが可能です。moderation（適度）
健康的な食事を追求する一方で、時には自分へのご褒美として「毒」を楽しむことも必要です。適度にバランスを保ちながら、食事を通じて楽しみを見出すことが、持続可能な健康的なライフスタイルにつながるでしょう。
まとめ
「毒も食らう 栄養も食らう」という考え方は、健康と楽しみを両立させるために非常に有用な哲学です。健康的な食事と時には indulgence（贅沢）することを両立させ、様々な経験を通じて自分自身を充実させることが大切です。栄養の摂取に気を付けつつ、時には自由に楽しむことで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。健康はもちろん大事ですが、精神的な満足感や楽しさもまた、人生を彩る重要な要素であることを忘れてはいけません。
最後まで見てくれてありがとうございます🙇♀️
話変わりますが皆さんありがとうございます🙇♀️
それではまた(*´︶`*)ﾉ
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