「コンパッションは、他者の苦しみを心から気づかい、その苦しみの緩和を願うこととして定義されます」 「特筆すべきは、コンパッションがエッジ・ステートの有害な側面、すなわち病的な利他性、共感疲労、道徳的苦しみ、軽蔑、燃え尽きから抜け出す道となることです」（『Compassion』）

オラクルメッセージ🌛繊細さんの美しい能力【感受性の高さ】を上手に使うポイントは弱すぎず強すぎず【ちょうどいい感じ方の範囲】を見つけること シャットダウンするのではなくバランスを🌹思いっきりひらいたあとはひとり時間で静かにリセット🪷 実験を楽しむように高い視点で人生を眺めていたい✨

今日は大好きな街へお出かけ。久しぶりに会う友人と歌い、話し、食べた。 すごく楽しかった！　幸せな夜は早く眠ることにする。