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巣立ち

咀嚼によるダイエット効果

3週間前

「よく噛む」ってどう噛むの?〜食いしばりと噛み方

幻想既興曲 《詩》

3か月前

ありのままの自分を受け入れたら最高だった#20

肩こり改善の意外な秘訣:食事の仕方を変えるだけで体が変わる!

禅の道(79)よく噛んで食べる意義

1か月前

さにあれど海苔の薄板噛みあぐね

お蕎麦とステンレスタワシの一欠片

2週間前

じっくり理解しよう

1か月前
+2

顎関節症は痛みの出ない運動・体操で 逆モーションの等尺性・操体法で

【書評】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢 紫苑

メリークリスマス!体調崩していませんか?

同じ食べ物も、別行動後に味が変わる⁉️

あのころにはわからなかったな〜Aさんの気持ち

咀嚼で変わる!ダイエットと健康の秘密

1か月前

体の反応が遅い

2か月前

1000回噛んでたどり着いた「令和版・味の向こう側」

7か月前

よく噛むことは身体にいい!~子どもの脳も発達する!~

4時間前

60%の真実!水と食事がもたらす体と心の革命1

ゆっくり噛んで食べると、少量でも満足感が増える

2025 ショートケーキを四十分かけて食べる

2週間前

噛むことは生きるいのちの証。よく噛んで腰を治したわたし。

食道がん手術後の回復に「ガム咀嚼」が効果的?研究でわかった意外なメリットとは

DELL・Eが作ってくれた「Eat Right College」のイメージデザイン

完食することが善か?

年明け早々歯科受診🦷

1か月前

えにっきにっき1.8 描きました。 音声での日記をあと6回投稿したいのだけど、なかなか声で喋る時のハードルが高い

噛まないのは損!

19時間前

「食べる」それだけで私たちは頑張っている

〇〇を増やすだけで健康・健口になれる!

体内酵素がなくなると❷

咀嚼の重要性

6か月前

いい「歯」で、幸せホルモン「セロトニン」を作ろう!

噛む力が脳を守る!よく噛むことで認知症リスクが30%減少するメカニズム

噛むことの役割と健康効果

4か月前

もっと優しく、ゆっくり噛んでもいいんだよ?

10年ぶりの歯医者

2か月前

地球を読む 垣添 忠生氏(日本対がん協会会長)

こどもSomatics:3歳から始めたい!噛む力を育てる『冬のおやつ』

「良い」と思ってやってるけど、「実は」あかんこと

咀嚼が引き起こす体の変化とは?①

”胃~こと”日記2日目、「食べる」を本気で

偏った咀嚼は体のバランスを崩す

4か月前

わたしは愛をもとに選びたい

本を読んで理解しきれるほど私は賢くない

6か月前

言葉を咀嚼する

2か月前

もっとすごいぞ‼️長野