「良い」と思ってやってるけど、「実は」あかんこと

不規則な生活はあかんのよ。
タバコは身体にあかんのよ。
食べすぎ飲み過ぎもあかんのよ。

知ってますよねー？

でも
あかんと分かってても、

やってますよね🤭🤭🤭

私も
甘い物はやめられないし、
定期的な運動はしてないし、
お酒は毎日‼️

何かしらの困ったこと、病気等の
「痛み」を伴うと
ようやく、
止めようと行動が変わります。
（それでも変えない人もいますが笑）

あかんことと分かっていても、
自分の意思と選択で全てやってます。ま、自己決定してそれならば良いのかなと思います。

ただ、周りの人やテレビや企業が
「良い事だ‼️」
と言ってることが
本当はあかんことならば⁉️

それってヤバくないですか？

正にコレが
「噛むことは大事」という風潮です。

噛むことは大事です。
でもその噛み方が大事な訳です。

歯ごたえのある食べ物をグイグイと噛むことが大切
というように受け取るような伝え方が
マズイのです。

力強く噛むことは
歯と歯グキにダメージしかありません。

食べることを咀嚼（そしゃく）と言います。

咀嚼（そしゃく）とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕すること。この時に食物と唾液とが混じり合う。これにより消化を助け、栄養を摂ることができる。「噛む」などとも表現される。また、「食物の咀嚼」とは別に比喩的に「物事や言葉の意味をよく整理して理解すること」という意味でも使われる。

Wikipedia

力強く噛むことではありません。

ゆっくりと優しく噛むこと、
回数を噛むことが大切なのです。

まだまだ多くの方が知らないこの事実。

100年以上4世代に渡る壮大な勘違いだと思っています。

おクチの健康。
いつまでも美味しく食べられるために
歯を守るために🦷