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20250206(3)

永遠はこの瞬間に ― ウィリアム・ブレイクの詩と共に『今を生きる』ことの意味

潜在意識を活用して、ストレスを克服する

8日前

「子供ほしかったな」と思えた日。

「繊細なあなたへ」贈るマインドフルネス瞑想がもたらす静かな心の安らぎ。

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健康増進に潜在意識を活用 ~心と体のバランスの取り方~

2か月前

自分の矢印は一体どこをさしていたんだ

3週間前

骨密度を測ったら大ショックだった

4週間前

体調がよくない時こそ、いつもの夜のルーティーンで早く寝る

1か月前

不安になる癖をやめるためには「考えすぎないこと」と「今ここに集中する」ことが、やっぱり大切

¥150

はじめましての自己紹介です!

3週間前

週末はいつも水泳🏊‍♀️ クロール+バタ足、先週同様500m。不得意な右側息継ぎでクロール多め、バタ足を少なめに変えたので以前よりは楽になって時短にもなった。 水泳の背景👇 https://note.com/tetsu7017/n/n930fb61f73be

3か月前

スウェーデンの生活文化とマインドフルネス

2か月前

なぜ私は毎日歩くのか~挫折から気づいた大切なこと

マインドフルネスの心理的健康への効果

ジャーナリングを活用する方法7選〜part1〜

#3★病名を忘れてみて、自分を観察した。

自分に優しく!セルフ・コンパッションのすごい力を専門家に聞いてみた!

UDEMY講座「ADHD対処法完全ガイド」が最高評価を頂きました!ADHD講座だけど、ストレスに悩む全ての人に役立つ内容です🎯【80%OFF記念セール実施中!2/20(木)24時まで】

感情に振り回されない生き方 - ジャーナリングで見つけた気づき

【ゆるいまんが】おじいちゃんの心に残るコトバ。

やってみたいけど、行動できなくなる。

マインドフルネスの最適解

ふわふわと軽く在る

【ゆるいまんが】ウォーキング中のひまつぶし。

マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

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マインドフルネスの一歩目を始めよう。

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発達障害・ADHD・グレーゾーンの不安が未来を輝かせる希望に変わる!具体的解決法の完全ガイド(全54,344字)

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あなたの感情を理解していますか? ~感情を知り、心を自由にする2つの大切な習慣~

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デイキャンプと自分の中でバランスをとること

2か月前

「顕在意識(表面意識)」→論理的思考 「潜在意識(無意識)」→感情、感性、直感、想像 顕在意識の領域だけで夢は叶えられない。 潜在意識を味方につけることで、スムーズに夢が叶っていく。 意志の力よりも「潜在意識」の力のほうがはるかにパワフルなのです! by.honamiさん

誰かを変えたいなんて、思っちゃいけない。

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今週、引き寄せたこと

マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な7つの基本的な態度

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『曇り空の向こうは晴れている』

Air Pods Pro2を2台つぶした。これをいい機会に耳断食しようと思う。

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愛着障害。

小さな灯りから始まる物語 - 4つの香りの選択と意味

3か月前

コンディションを上げるランニングシューズ

明日は満月🌚 感情や身体の変化を感じてる人もいるのでは?😌 明日の朝、満月デーを味わうエッセンスをシェアします🗣️✨️ 今夜もよい時間をお過ごしくださいね〜👋

9日前

潜在意識を活用して直感力(第六感)を鍛える方法

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春待ち日記

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【1/20(月)24時まで】ADHD MASTER PROGRAM3部作】80%OFFセール(各7,600円⇒1,500円)

編み物と心の成長

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2024年10月の振り返りと11月の目標

マインドフルネスを実践しているのに、なぜか上手くいかない人の特徴

いまから3秒、瞑想する【リラックス】

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ソロキャンプの魅力と岐阜板取の紹介

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