編み物と心の成長

こんにちは！にゅにゅです。
今回は私が好きなことをお話しする回です😊

あなたは編み物をしたことがありますか？
やったことがない人は、
めんどくさそう、編み方がわからない
って思うのは当然のことだと思います😊

だけど、だけど、
私はそうは感じることもあったのだけれども、
編みたい！って気持ちが勝ちました！
そして今では私のお気に入りの趣味になっています✨

なぜ編み物に親しみを持ったのか

その理由は、私の過去にあります。

母が親しくしていた友人に洋裁が得意な友人がいました。
私は母や母の友人がモノづくりをする様子をよく見ていて、
実際に毛糸や編み機に触れさせてもらったりしていました。

そこから何年も経ち、私自身が実際に編み棒を持ち、
編み物に触れ始めたのは20代後半になってからでした。

ちなみに姉は、オリジナルのニットキャップを編み
オーダーメイドの帽子を作っていますが、現在もやってるのかは
分かりません。笑

こうして考えてみると、
「編み物」はわが家の伝統なのかもしれないと感じています。

実際、社会人になってからこの毛糸であれを編みたい！と
マフラーを作ったり、大物に挑戦しては挫折をして
当時飼っていた犬の腹巻きになったり
（絶対不用なのに付けてくれていたジョナちゃんがかわいすぎる）

作ろうと思ったものが別のものになるってことは
よくありました！（笑）

🧶編み物とマインドフルネス

私はホルモンの影響を受けやすいタイプなのですが、
女性の周期がやってきたときに、私は仕事を休みがちでした。
（女性ばかりの職場でも生理休暇は罪悪感は感じるものですね、、、）

30代のころに生理休暇で家でゆったりと過ごすときに、
編み物をしていると、とても落ち着く感覚があったのです。
（この時は大好きな猫3匹と一緒に暮らしていました＾＾）

それはなぜかというと、編み物をしているときには
心の静けさを感じているからです。

自然とマインドフルネスの実践ができるのです。

🧶編み物が好きな理由

心の静けさをもたらしている理由をさらに掘っていくと、
ひと目ひと目編んでいるときに、網目を落とさないように
棒針の先でスッとすくいながら、糸をかけては通し、
反対の針に送っていく。という作業がとても好きなんです。

そのときの私は
まさに、いまここだけに集中できているのです。

編んでいるプロセス(過程)を楽しむことで、コダワリや焦りを
自然と緩和しているのだろうと自分なりに解釈しています。

また、ひと目ひと目編んでいき、
いったん手を止めたところでは
段数が増えできたところが目に見えてわかるので
ここまでできたんだなと嬉しくもなります🥰

この進歩の実感が私自身の自己有効感を高め、
ポジティブな感情を引き出してくれています。

そして、完成させるまでの忍耐と
少しずつでも「進んでいる」という自信が
感情の安定を支えているような気がするのです。

まとめ

感情の安定をもたらす編み物は、
私にとって非常に深いリラクゼーションであり、
マインドフルな自分に立ち返れる場所でもあり、
できあがったらどんな風に飾りつけをしようかな？
あんなのもいいな、こんなのもいいな。と夢見る場所でもあるのです✨

編み物は、わたしの成長の源になっています🥰

最後までお読みいただきありがとうございます✨