ソロキャンプの魅力と岐阜板取の紹介

皆さん、日常の忙しさから少し離れて、自分だけの時間を持つことってありますか？私にとって、その時間を作る方法がソロキャンプなんです。
最初は一人でのキャンプが不安でしたが、実はその孤独の時間こそが魅力なんです。そして岐阜の板取という場所は、そんな時間を過ごすのに最適なスポットなんです。

■ソロキャンプが人気の理由

近年はキャンプが人気ですよね。なかでも代表的なトレンドとなっているのがソロキャンプです。自然の中で一人になり、孤独や静寂を求めるキャンパーは多いです。

近年はグループでキャンプ地に行きつつ、現地ではそれぞれがソロキャンプを楽しむ「ソログルキャン」という新たなジャンルも生まれているそうです。
かつてキャンプといえば、仲間や家族と寝食をともにして賑やかな時間を過ごすのが一般的だったはず。なぜ今、キャンプに孤独を求める人が増えているのでしょうか。

■自己紹介

私、gifutownと申します。ソロキャンプ愛好家、コストをかけずソロキャンプを行っています。ここではソロキャンプについて考えたいと思います。

私がソロキャンプを行うようになったきっかけは、ある時運勢の鑑定をしてもらったことがあり「自然などに触れあうと健康や運勢アップによい」とアドバイスを受けたことでした。
それから今回紹介する板取についてもドライブや日帰り旅行の行き先として行くようになりました。その後、板取にはキャンプ場もあるということを知り、ソロキャンプを始めるようになりました。

ではソロキャンプについて詳しく見ていきましょう。

■ソロキャンプとは

ソロキャンプとは、一人で行うキャンプのことです。
仲間や家族と行くキャンプとは異なり、すべての準備や活動を一人で行うため、自由に自分のペースで過ごすことができます。自然の中でリフレッシュしながら静かな時間を楽しむことができるのが特徴で、自立心や決断力を養いながら、自分だけの時間を満喫できるアウトドア活動です。

■ソロキャンプが人気になった経緯

ソロキャンプブームが始まった経緯として、まずはコロナの影響が大きいとされています。人が密集しがちな商業施設や都市部から三密を避けてソロキャンプへ…という方も多かったのではないでしょうか。

またソロキャンプの魅力を伝えるYoutuber、例えば芸人のヒロシさんが登場したり、ゆるキャン△というアニメの影響が大きかったりするのではないかとの分析もありました。
そうしたYoutuberやアニメの影響を受けた人が「ソロキャンプってありなんだ」と広く認知したことで、ソロキャンプへのハードルが下がったことが影響していると言われています。

また、SNSで映える非日常的な動画・写真を発信できるということで流行ったというのも理由の１つにあるのではないかとされています。

■ソロキャンプの魅力

●心身の健康によい

ソロキャンプの最大の利点の一つは、自然の中で過ごす時間が、心身にリフレッシュ効果をもたらすことです。自然環境の中にいるだけで新鮮な空気を取り込むことになり、脳がリラックスして、心が安らぐことが科学的にも証明されています。

一人で静かに過ごすことで頭の中を整理する時間ができます。いつもの慌ただしい生活から解放され、自分自身に向き合う時間を取ることができ、この時間が心のケアやメンタルバランスの向上に役立ちます。

また、ソロキャンプを行う際に身体をたくさん使います。こうした軽い運動はふだんのデスクワークや運動不足を補い、心拍数を上げ、体力を維持するのに役立ちます。
さらに、自然光とともに生活することで体内時計を整え、深い眠りにつながります。

●ふだんのありがたさを感じることができる

ソロキャンプをすることで、ふだんの生活であたりまえだと感じていることのありがたさを再認識することができます。
例えば、便利なインフラがない環境で、テントの設営や自炊、水の確保といったさまざまな作業を行う中で、どれだけ労力がかかっているのかを実感し、私たちの日々の生活が恵まれているかを実感することができます。

また一人で過ごす時間が長くなることで、家族や友人、同僚との日々の関わりの大切さにも気づきます。ソロキャンプで孤独を楽しみつつ、その一方で、他人とのつながりの価値や、ふだんの支えに感謝するきっかけにもなります。

●サードプレイスを作ることができる

サードプレイスとは、自宅（ファーストプレイス）でも職場や学校（セカンドプレイス）でもない、リラックスできる第三の居場所を指します。
ソロキャンプは、まさにそのサードプレイスを提供してくれる場となります。
サードプレイスとしてその場を利用することで多くの刺激を得ることにつながり、ふだんとは違う視点から自分を見つめ直し、創造性を促し新たな成長するチャンスを作ることにつながります。

■ソロキャンプに関しての疑問

①何から始めたらよいのか

ソロキャンプに興味があっても、いきなり宿泊を伴うキャンプに挑戦するのは不安という方も多いかもしれません。そこでまずは、ソロキャンプの前段階として日帰り旅行やデイキャンプから始めてみることをおすすめします。

デイキャンプは気軽に行えますし、キャンプ道具を試したり、テントの設営や火起こしをしたりといった練習も可能なので、キャンプに関する基本的なスキルを身につけることができます。

また、実際にキャンプ場を体験してみることで、周辺の環境や一泊する際にどんな道具が必要になるのかを肌で実感できます。
例えば、どこに何を設置したらよいのか、テントはどれくらいで設置できるのか、どんな過ごし方ができるのかといった、いろいろな判断ができるようになりますのでオススメです。

このように、まずはキャンプに少しずつ慣れることを目的として簡単なことから始めていくことで、道具の扱いや自然の中での過ごし方に慣れてきます。
その結果、無理なく一泊以上のキャンプにステップアップすることができ、より充実したソロキャンプを楽しむことができるようになります。

②準備をどうすればよいのか

ソロキャンプを始める際に、どんな道具を揃えたらいいのか迷う方も多いと思います。そうした際はネット検索やYoutubeを見ると、いろいろなグッズがあることを知ることができます。

ただ、Youtubeでよく紹介されているような高価なグッズはそれほど必要ありませんので、まずは基本的な道具から用意し始めて経験を積む中で少しずつ買い足していくのがいいでしょう。
実際にキャンプに行って過ごす中で自分にとって本当に必要な道具が見えてくることが多いです。そのため、まずは100円ショップなどで手軽に買える道具を集めることから始めるのが良いでしょう。
例えば、調理道具やランタン、食器などは100円ショップで揃えることができるので、初期費用を抑えて準備を進めることができます。

100円ショップで購入した道具を使ってみて、必要に応じて耐久性のあるものや専門的な➂道具にアップグレードするのがオススメです。
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➂そもそもソロキャンプは楽しいのか

ソロキャンプでは、すべてを一人で準備し実行する必要がありますが、その分、成功した時の達成感も大きいです。テントの設営や食事の準備、焚き火の管理など、一つひとつの作業が終わるたびに充実感を味わえます。
また、自由で創造的な時間を過ごせる自然の影響でエネルギーチャージを実感できるかと思います。
作業したあとで飲むコーヒーも格別です。

■板取の紹介

自分が岐阜を地元にしていまして、よく板取に日帰り旅行に行ったりキャンプに行くのですが、この板取は岐阜市から北に位置する自然豊かなエリアです。
川や渓谷に囲まれ、四季折々の美しい風景が楽しめる場所です。また清流「板取川」を中心にアウトドアやレジャーを楽しむ人々に人気があり、道中にも見どころが多いです。そのためキャンプだけでなく観光も同時に楽しめます。
またアクセスもよく温泉などが近くにあり、初心者でも安心して利用できるキャンプ場が整っています。夏場は、自身が行くキャンプ場からすぐ近くに川があり軽く水遊びができます。
岐阜から板取へ行く場合はほぼ一本道で、食料をそろえる店舗もわかりやすい場所にあるため、ある程度準備していけばキャンプを気軽に楽しめます。

■まとめ

今回はソロキャンプの魅力などについて紹介しましたが、遠出をするということだけでも、日常生活の喧騒などから物理的心理的に離れることができ、
そうした時間は、ふだんの環境では得られない視点やリフレッシュをもたらし、心身に良い影響を与えます。

また一人だけの時間を過ごすことができ、自分自身と向き合う機会が生まれ、いつもとは違う景色や体験をすることで感性を刺激し、新たな可能性を見出すことにつながります。

今回ご紹介したようなステップを踏んでいくことで、さまざまな状況を想定できるようになり、道具も用意していけば初心者の方でもソロキャンプを満喫できるようになります。
まずは簡単にできる範囲から、ぜひソロキャンプライフをスタートさせていきましょう！