サイトウヒロキ

バンドマン→配送業→ブロガー→YouTuber→セールスマンずっと何者かになりたか…

サイトウヒロキ

バンドマン→配送業→ブロガー→YouTuber→セールスマンずっと何者かになりたかった人。肩に力が入って生きてきたが、30歳になってから急に「そうか、別に何でもいいのか！」と突然理解し、そこそこに仕事をしながらやりたいことを自由にやってます。諦めてからが本当の人生。

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自己改善という病

こんにちは、ヒロキです。僕は以前、【自己改善のヒロキ】というYouTubeチャンネルを運営していました。昔から、練習する事、上達する過程そのものが好きでした。そんな僕は「自己改善こそがライフワークだ！」といった確信をもって、せっせと動画投稿していた訳です。残念ながらそこまでチャンネルは伸びないままに転職。本業に忙しくなりYouTubeは数年放置してしまっています。その間に、「自己改善」というテーマへの向き合い方がかなり変わったなと実感しているので、そこをま

やる気が出ない時の内省を公開してみた。

こんにちは。ヒロキです。僕はよく、「もうどうにでもなれ！」という気分とフュージョンして1日を望まない形で浪費してしまうんですね。今日も無事そのモードになって1時間ほど無駄にしたのですが、心理療法を学んでからはそのモードと上手に距離を取ることができるようになってきました。以下は僕が色々な書籍や研究を元に独自に組み上げた内省の手法でして、今しがたiPhoneのメモアプリで始めようとしたんですが、ふと「これをnoteでやってそのまま公開したら割と役に立つのでは？」と思い

サイトウヒロキ

7日前

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2024年10月の目標

昨日からnoteを始めて、6年ぶり？くらいに文章を書いてネットに上げるという営みをしております。とても楽しいです。僕の性質として、目新しいことを始めると最初のうちにガンガン取り組んで、一気に飽きて辞めてしまうというものがあるので、小さな目標を定めておきます。今月の目標は、・4記事投稿・執筆時間は1日15分までこのくらいゆるく設定しておきます。何しろ本業でも今月から役職をもらい、一層のコミットが求められるし、今熱中している第三世代の心理療法の勉強にも引き続

サイトウヒロキ

9日前

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はじめまして。

note、始めてみました！ YouTubeで「自己改善のヒロキ」というチャンネルを運営しております、ヒロキです。転職等でバタバタして2〜3年ほど発信活動が出来ていなかったので、リハビリも兼ねて文章を書いていこうと思います。・健康・セルフヘルプ・心理学・筋トレこの辺りのトピックを主に取り扱って行くつもりです。 …とりあえず以上。笑

サイトウヒロキ

11日前

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