☕️カフェラトリーのストロベリーホワイトショコララテ🍓 ホッとひと息が、大事なんだ〜😌❣️ 不満が出た時に、“逆にどうだったら嬉しい❓🤔”って自問してみる。 “どういう気持ちになると安心❓”って本質に迫ってみる。 不満を不満として握っているのって、実は自分の決定なんだよね👀

自己受容できてない人は、当然他人のことも好意的には捉えられません。自分のことを好きになれないなら他人も気に食わないからです。 ネットなどで誹謗中傷する人が後を立ちませんが、やはりそういう人たちは自己受容できてないので、不満やストレスがたまり鬱憤を晴らしたいのです。

私は世間的には満たされた生活をしてると思う。家族は健康で、しっかりと社会貢献もしていて、困っていることは何もない。 厄介なのは私で、満足にできることが何一つない。満たされない心があって、大切な人を大切にできない。家族に甘えてる自分が腹立たしい。どう生きるのがいいのかわからない。